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现代苏州

现代苏州

2026年04期

《现代苏州》杂志，是一份经国家新闻出版总署批准的苏州城市门户杂志，是苏州日报报业集团倾力打造的“第四平面媒体”。

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卷首絮语 | 自在苏州

卷首絮语 | 自在苏州

在人们的印象中，苏州是一个自带“治愈buff”的城市。虽然现代社会人们总是被快节奏的生活推着走，忙着工作、忙着追赶，偶尔会觉得身心俱疲，但苏州的烟火生活与苏州人自得其乐的智慧，本身就是一种无声的疗愈，让人安心。如果说苏州是治愈之城，从苏州人的性格便可见一斑，曾几何时，苏州人尚武，只是随着时代变迁，慢慢沉淀出崇文的温润—一不疾不徐、不卑不亢，这种性格里的平和，悄悄滋养着每一个人，也影响着越来越多
特别策划 | 治愈之城苏州人的疗愈智慧

特别策划 | 治愈之城苏州人的疗愈智慧

苏州的疗愈，是深植于江南肌理的城市底色，是融于烟火人间的生活哲学，更是沉淀千年文脉的精神力量。太湖烟波的自然禀赋与包容胸襟，鱼肥稻香的水土滋养与岁月沉淀，三餐四季里的精致雅韵和江南格调，让本味之美与人文之韵在这方土地上相拥相守、融合共生。一方水土养一方风物，一方文脉润一方滋味。从湖光草木的自然浸润，到诗书艺术的精神滋养，从市井烟火的日常暖意，到两千多年人文历史的赓续传承苏州以自然、饮食、文
特别策划 | 苏州，天生一座治愈之城

特别策划 | 苏州，天生一座治愈之城

现代社会里，快节奏的生活裹挟着初心，社交媒体上的信息潮水般涌来，职场与生活的双重压力压得人喘不过气，每个人似乎都被按下了“加速键”，久而久之，身心俱疲成了常态，内心的焦虑悄然滋生。正因如此，我们总想找一个地方，卸下所有防备，让疲惫的身心得到温柔安放。而苏州，就是这样一座自带疗愈智慧的城市。它没有刻意标榜疗愈之名，却用千百年沉淀的烟火气息与生活智慧，悄悄滋养着每一个在这里生活、停留、路过的人
特别策划 | 自古太湖天下淡

特别策划 | 自古太湖天下淡

“5000年前，太湖尚是东海的一部分，一群蓝鲸迁徙而过，最小的一头不慎掉队，就此留在了这片水域。它身长20米，重达150吨，我给它取名为‘大鱼’，它用5000年的目光见证了这块土地的沧海桑田。”这是品牌策划人、苏州诗人瓜丁在诗歌《太湖之鲸》中为太湖编织的一个浪漫传说。在瓜丁眼中，太湖是苏州的“海”，它海纳百川，淡泊自持，亦是万物生长的源头。这份“淡”的质感，总让他想起20年前偶然在报刊上读到雕塑家
特别策划 | 琴音慢渡世间人

特别策划 | 琴音慢渡世间人

疗愈，一个伴随着人类文明成长的行为，早已被文明赋予了远超物理治疗的精神意义。古琴，似乎从其第一次被琴人奏响的时候，就与疗愈息息相关。其琴声也从遥远的神话中飘出，自苏州城人民2540年前产下第一铲土，垒起第一砖第一瓦时，就与苏州和苏州人民深深结缘，成为了这座古老城市疗愈智慧中不可或缺的一部分。琴音清越，怡园雅集回归本心怡园，作为一个深藏于观前街街巷并不起眼的“后辈”，隐藏在其假山亭榭中的
特别策划 | 江南明月化春风

特别策划 | 江南明月化春风

现代人的生活环境，让人觉得压力重重。每个人嘟好像在忙忙碌碌中生活，为了物质富足，只能不停工作。我们无法自然地生活，更无法细细体会阳光、空气和水的能量。年轻时，我喜欢不停地行走，尽量让自己忙碌；现在回想，才发现那种缺乏方向的忙碌，其实是一种恐惧，只是掩饰自己罢了。我们大部分人在追求物质富足的过程中，却慢慢失去了身而为人的快乐。我们把成功的感觉投射在外在的参照物上，从而忽略了精神层面的滋养。在追求
特别策划 | 心向坐忘，书房自愈

特别策划 | 心向坐忘，书房自愈

斜塘老街的午后，阳光透过木格窗棂，在堆叠的书卷间投下斑驳光影。空气中浮动着纸墨的味道．还交织着淡淡的荼香与咖啡香。有人伏案阅读，有人闭目养神，时间的流速在此刻变得模糊。这里是“坐忘书房”——一个取名自《庄子》的文化空间，正以最安静的方式，疗愈着古城里步履匆匆的现代人。 “坐忘，就是忘却形体，抛弃聪明，摆脱束缚，与大道融通为一。”书房创办人许永亮如此阐释，“这种状态，恰恰是读书的最佳心境。
特别策划 | 与花草贴贴的治愈日常

特别策划 | 与花草贴贴的治愈日常

花草，这群安静的“绿朋友”，不只是地球的能量充电宝，更是刻在人类DNA里的疗愈搭子。从远古先民靠草木续命疗疾，到如今打工人在钢筋森林里扒拉一抹绿，花花草草一直用最软乎乎的姿态，架起自然和心灵的彩虹桥。在苏州，这座泡在绿意里的城市，和花草贴贴的时光，不止是简单的摸鱼休闲，更是低成本高治愈的心灵SPA，藏着吴门大地无数的疗愈密码。日常留白：转角邂逅草木温柔以前总傻乎乎幻想，要是天天有人送我
特别策划 | 制香师的乡村疗愈手记

特别策划 | 制香师的乡村疗愈手记

穿过太湖的风来到上林村，几缕青烟从我的制香工作室飘出，石臼中的每一次研磨，都是香气在唤醒沉睡千年的嗅觉治愈。二月的上林香坊，冬寒未散，院墙外的腊梅花开得香郁，储藏室里的玉兰花正在发酵，竹筛上还晾着阴干的小叶艾草，晨光透过木格窗，在满室暗香中投下斑驳光影。作为一名传承传统制香的乡村振兴技艺师，我坚信这门古艺能抚慰今人的心灵。这个村庄的乡贤文化持续流淌，本草穿越时空散发抚慰心灵的气息，四时
特别策划 | 古琴、太极与苏州的慢时光

特别策划 | 古琴、太极与苏州的慢时光

人到中年，日子总被工作和生活的琐碎填得满满当当，脚步不停，心也跟着悬着，像没根的浮萍，身体也总绷着劲儿，连喘口气都觉得仓促。直到在苏州这座古城，重新拾起太极，叉遇上古琴，才在吴地的烟火与文脉里，找到让身心安放的地方。原来这座枕着流水的城，本就是自带疗愈的温柔乡，而太极和古琴这两样老祖宗传下来的宝贝，早已融进苏州的粉墙黛瓦、曲水回廊，陪着我在快节奏里，慢慢学会向内看，学着和自己相处。我的
特别策划 | 江河湖海，食养人间自安然

特别策划 | 江河湖海，食养人间自安然

“江南何处？苏州为最。” 如果说江南文化是一首精致婉转的长诗，那么“苏味”便是这诗中最能被品尝、被感知的灵动神韵。其是味觉的艺术，也是江南生活方式与“天人合一”哲学的深度诠释。这种独特的饮食文化，并非空中楼阁，而是被苏州优越的地理格局——东临大海，北枕长江，京杭大运河穿城而过，西拥太湖，长期滋养与塑造的结果。长江赋予了苏州连通中西、吞吐八方的雄浑气魄；大运河打通了其纵贯南北、交流融合的经济与
特别策划 | 一声水磨音，半部人间诗

特别策划 | 一声水磨音，半部人间诗

当姑苏的展雾漫过古桥，笛箫声便伴着曲友们的唱念穿透水乡——这份对昆曲的执着，早已不是简单的艺术学习，而是一场与美、与疗愈、与人生的深度对话。昆曲的美，从不是浮于表面的惊艳，而是“水磨调”里藏着的东方气韵：一字需含三分韵，一句要绕九转肠，练《牡丹亭》“原来姹紫嫣红开遍”时，要先分清每个字的头腹尾，对着镜子练眼神的流转，再跟着笛师抠每个字的腔，直到唱得像江南的春水般柔婉。水袖轻挥时的弧度、折扇
特别策划 | 一座城的心境归处苏州疗愈地指南

特别策划 | 一座城的心境归处苏州疗愈地指南

在生活的匆忙间隙，身心总渴望一处宁静的归所。苏州，这座被诗意浸润的城市，除了园林与小桥流水，还藏匿着许多温柔治愈的角落。它们或是窗边的一页经卷、山中的一池静水、林间的一声鸟鸣，抑或是艺术空间里的一缕光影…… 在这里，你可以停下脚步，于高空画室绘下城市的黄昏，在寺院檐下聆听颂钵的余音；可以走进森林等一场日落，或只是对着湖面一棵孤独的树静静发呆。这些地方不张扬，却自有力量，让疲惫的心被自然拥抱，让纷
最话题 | OPC创业，逐浪新赛道

最话题 | OPC创业，逐浪新赛道

以AI做支撑，一人即公司。这是一种轻量化创业模式，也是OPC创业的精炼表达。日前，2025江苏人工智能创新发展大会暨首届人工智能OPC大会在举行，会上正式提出OPC理念，苏州向全球发出创新创业邀约，并率先提出打造“OPC创业首选城市”。作为，正积极探索OPC理念的现实赋能，全力押注OPC，提出打造“全球领先的OPC创业首选区”的目标。 “个人+AI员工即公司”的超级个体时代开启，“你不是一个
最话题 | 何汕杉：AI成为陪伴学生成长的“活水”

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在人工智能浪潮奔涌、技术与产业深度融合的宏大叙事中，每一个真正改变生态的创新，都始于一次对现实世界的深刻反思与回应。一种深度融合“超级个体”与人工智能的新型创业模式——OPC（One Person Company）正迅速兴起，或将成为技术与产业融合、创新经济活力的轻量化、高专注、强韧性力量。在SISPARK（苏州国际科技园）旗下载体—创意产业园的一间办公室，梧桐AI创始人何汕杉正在演示一个场景
最话题 | 邓嘉伟：重塑工业设计的创作边界

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“请您用一分钟的时间，画出您心目当中那双完美的跑鞋。”采访伊始，苏州未象人工智能科技有限公司的联合创始人邓嘉伟便提出了这个看似简单却令所有人束手无策的挑战。结果不言而喻——即便是全球顶尖的设计师，也无法在如此短暂的时间内将模糊的灵感转化为可交付的完美方案。然而，随着他启动那款名为“cre[ai]tion”的软件，六十余款高质量的跑鞋设计方案在一分钟内高速展示，完成了从“稚嫩灵感”到“消费者可能
最话题 | 沈心怡：AI大模型助力硬科技品牌营销

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当所有视频账号导师强调完播率和日更频率时，她用周更长视频帮助客户涨粉获客。当所有传媒公司都被困在短视频的内卷旋涡时，她用AI辅助生威选题、优化文本、提升效率，单枪匹马摸索出了有效的内容模型。就在许多人追逐流量与即时娱乐的氛围中，苏州诺思拓界咨询有限公司创始人沈心怡凭借对硬科技内容的持续深耕，清晰地找到了属于自己的蓝海。从“0PC”出发，实现从0到1的成长诺思拓界咨询有限公司的创立，源于创始人沈
文武苏州 | 文武之城数苏州

文武苏州 | 文武之城数苏州

几个月前，笔者的忘年之交，苏州著名书法家、楹联家、谜学家费之雄先生给笔者发来信息。为了提高苏州的知名度，唱响“文武苏州”这张名片，九十二岁的费之雄先生经过精心构思，提出了十项颇具远见的建议。费之雄先生对苏州的热爱和奉献精神，令人感动和敬佩。苏州人杰地灵，历代都涌现出很多声名显赫的文官武将。如：孙武，春秋战国时期的军事家，隐居吴地，著有《孙子兵法》，帮助吴王阖闾伐楚，被誉为“兵圣”；伍子胥，春秋
风雅颂 | 乾坤味象，六十年藏尽江南意

风雅颂 | 乾坤味象，六十年藏尽江南意

我生在苏州，长在苏州，这辈子就守着两桩念想，一守就是大半生。六十年收暖锅，四十载寻奇石，百余只锅煮着两千多年的人间烟火，百余方石凝着亿万年的自然意趣，到头来，不过是把中国人最本真的生活滋味，藏进了这一锅一石里。最近，我把这些宝贝搬去狮子林办展，名唤“锅里乾坤，石中味象”，倒不是为了显摆，只是想让这暖锅的团圆意、奇石的自然趣，在园林的雅致里，和更多人说说话。锅里乾坤大有味我与暖锅的缘
潮流绘 | 福“甪”来哉甪直春节文旅热潮背后

潮流绘 | 福“甪”来哉甪直春节文旅热潮背后

2026年丙午马年春节，苏州甪直古镇的年味，藏在用端神兽的独角祥瑞里，燃在期间，古镇共接待游客25.8万人次，同比增长10.09%。这份成绩单，既是千年水乡文旅融合的生动答卷，更是用直锚定“文化活化、场景升级、品质提升”发展方向的有力实践。沉浸式破圈：让古镇年味有“戏”有“市” “没想到逛古镇还能‘人戏’，集章换礼和NPC互动，孩子玩得不肯走，我们也找回了久违的年味。”大年初三，来自上海
潮流绘 | 每一份需求都会被温柔看见

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晨光漫过楼宇的缝隙，在唯亭街道洒下细碎的暖意。有这样一些角落，没有喧嚣的霓虹，却藏着最动人的温情。送餐车楼栋间的穿梭，日间照料中心飘出的笑语，社会救助服务中心传出的掌声这些温暖驿站，是特殊群体的“托底保障”，更标注着城市的温情底色，用日复一日的坚守，诉说着“每一份需求都被看见，每一种困境都有支撑”的民生暖意。上午十一点，古娄一村的送餐员小周准时送餐，而去年冬天的一场紧急救援，更让助餐服务超越了
潮流绘 | 太湖渡鸥影雪海染梅香

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海雪白，暗香飘来。我骑驴，探访香雪海。疏影横斜山中栽，为谁下瑶台？立春时节，江南虽无北国那般冰封万里的壮阔，却自有她含蓄而暗涌的生机。循着那缕似有若无的、清冽如初雪的气息，踏人了苏州光福镇的赏梅胜地香雪海景区。 “邓尉梅花甲天下，望中无地不栽梅。”此地的梅花盛名，早在清代便已载入帝王诗篇，康熙与乾隆皇帝都曾多次南巡至此访梅。放眼望去，近两千棵梅树依着邓尉山的坡势层叠而上，远观如一片粉白色
专栏 | 沈复与陈芸

专栏 | 沈复与陈芸

钱宇澄，江苏人。热爱探究传统文化，探寻历史足迹。喜用文字讲述园林故事，描绘人文画卷。清末时文人杨引传在旧书摊上的一次偶然发现，让后世得以品读到了沈复的《浮生六记》。之后，更多的人通过这本书，了解到了沈复与陈芸这对普通夫妻，将看似平凡的生活，过得那般有滋有味且充满艺术气息。沈复，字三白，号梅逸，人。他在《浮生六记》中自述道：“余生乾隆癸未冬十一月二十有二日，正值太平盛世，且在衣冠之家，居
专栏 | 一个人的公司，和一代人的职业跃迁

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何汕杉，梧桐AI创始人，关注教育、就业与个体发展议题，从事AI4Science方向的实践与研究。 1月17日，我在深圳参加了红杉学者的闭门年度聚会。前半场是圆桌讨论，投资人、创业者、学者围坐一起，话题落在“AGI时代的职业跃迁与创业新物种”上。这场谈话里，“OnePerson Company（一人公司）”“OnePersonUnicorn（一人独角兽）”成为被反复提及的关键词。若把OPC

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