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家庭百事通

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2025年12期

为25-45岁的中小城市家庭女性及其他家庭成员提供枕边精神“食粮”。

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人物 | “大国工匠”张霁明：用眼睛“倾听电网心跳”

人物 | “大国工匠”张霁明：用眼睛“倾听电网心跳”

从50分钟到0.1秒，这是电网故障恢复速度的飞跃，也是一位听障工程师20多年职业生涯的非凡见证。2025年9月，国家电网宁波供电公司自动化运维班班长张霁明获评“大国工匠”。他用对电网“心跳”超乎常人的敏锐感知，尽心尽力只为守护万家灯火…… 逐梦无声世界：从听障男孩到电力人才 2025年9月23日，中华全国总工会公布了2025年“大国工匠”人才名单，患有听障的张霁明名列其中。他在电网自动化领
人物 | 杜莹：用漫画架起童心，让传统融入时代

人物 | 杜莹：用漫画架起童心，让传统融入时代

在宁波工程学院，有一位用漫画串起家庭教育与传统文化的副教授。2025年8月10日，中央广播电视台道德观察栏目以“‘漫眼’童心”形容她，她的《鸡蛋小弟和他的朋友们》第二季双语绘本也在今年9月20日顺利出版，并于10月2日亮相了布达佩斯国际书展。她就是杜莹，在教书育人之余，她从家常饮食中挖掘节气习俗，以女儿为原型，创作出名为“夏小满”的卡通形象，推出了一系列畅销的漫画图书。如今，杜莹带领学生们投身
寻味人间 | 蜂蜜麻花

寻味人间 | 蜂蜜麻花

在我的记忆长河中，有无数璀璨的星辰，而祖母做的蜂蜜麻花，便是其中最为闪耀的那一颗。它不仅是一种美食，更承载着我对祖母深深的眷恋，以及对故乡小镇独特风俗文化的怀念。每一根金黄酥脆的麻花，都像时光的刻刀，将老街的风情、邻里的人情与传统的温度，镌刻在我的心底。祖母居住在鄂东南一座依山傍水的小镇，那里青石板铺就的巷子蜿蜒曲折，白墙黛瓦的老宅错落有致。每当逢年过节或重要日子，小镇的街头巷尾便会飘起炸
寻味人间 | 馃香满城

寻味人间 | 馃香满城

绩溪是一座美食之城，它拥有诸多令人惊羡的国字号荣誉，“中国徽菜之乡”无疑是其中最闪亮的一张名片。小城的“早餐三宝”之一——拓馃，成了我最难以割舍的爱。拓馃又称“挞馃”，皮薄、馅厚、多味，和别处的馅饼大不相同。自打我记事起，一见母亲架起两只木板凳，从厨房里拎出面板，我们这些孩子便大喜过望。掺水、和面、揉团、醒发、切条、擀皮，然后装馅、打褶、拢口、用擀面杖压扁成圆形，入锅烘烤。一只铁锅，用土灶
寻味人间 | 化州簸箕炊

寻味人间 | 化州簸箕炊

据记载，化州簸箕炊最早出现在唐代，距今已有千年历史。相传它最早是农民在田间劳作时的简易吃食。其做法是将米浆盛放在竹簸箕中蒸熟，方便携带又能果腹。经过代代相传，它成了化州人餐桌上常见的美食，街头巷尾的小吃摊常有它的身影，是外地游客来到化州不可错过的特色风味。对我这个化州本地人而言，最难忘的还是外婆做簸箕炊时的样子。小时候，只要外婆说要做簸箕炊，我就会在厨房门口守着。外婆做簸箕炊总有着自己的讲
寻味人间 | 舌尖上的江南雅韵：母油船鸭

寻味人间 | 舌尖上的江南雅韵：母油船鸭

清风拂过姑苏，太湖泛起粼粼波光，水乡苏州便沉浸在独有的温婉之中。在诗意的烟火中，有一种美食——母油船鸭，静静地诉说着江南的故事。一百多年前，太湖之上游船如织，船家为游客烹饪美食。他们用整只鸭子在陶罐中细细煨制。香味在湖面上游荡，引得游客们纷纷驻足、品尝。那时，这道美食还没有具体的通称，游客们只称它为“船鸭”。后来，苏州地区的厨师对其进行改良，将带骨鸭改为剔骨鸭，鸭肚里加入咸菜、香葱、猪
寻味人间 | 温州腊月鳗鲞情

寻味人间 | 温州腊月鳗鲞情

腊月时节，正是我的家乡温州晒鳗鲞的好时节。此时，漫步在温州城乡的街头村巷，不时可以看见在一些百姓的庭院中、屋檐下，悬挂着一条条正在晒的鳗鲞（即鳗鱼鲞），这成为冬日里温州一道独特的风景线。一方水土养一方人。温州地处沿海，这里的人们最喜欢吃海鲜，对用海鳗晒制的鳗鲞情有独钟。多少年来，冬天晒鳗鲞过年早已成为温州城乡的一大传统。温州人晒鳗鲞自有一套经验，深知好的鳗鱼才可晒出好的鳗鲞，因而对鳗鱼的来
寻味人间 | 时光氤氲坛底红

寻味人间 | 时光氤氲坛底红

江南山区的冬阳总带着点暖和的气息，把晒谷场的黄豆晒得发亮，像散落在青石板上的碎金。母亲蹲在檐下翻晒豆荚时，竹耙划过豆秆的脆响里，混着她袖口沾着的辣椒粉气味，这是去年舂的红米辣，到现在还留着呛人的鲜辣，藏在楼梯下最底层的陶罐里。每每冬至过后，乡村年味就开始萌动了。做豆腐乳便是其中一项。母亲把最后一把豆荚扔进竹筐，指尖在围裙上蹭了蹭。她的指甲缝里总嵌着点红，是常年舂辣椒留下的印记，洗不净，像枚
寻味人间 | 公安锅盔百年香，酥脆之中见江湖

寻味人间 | 公安锅盔百年香，酥脆之中见江湖

在湖北荆州公安县的大街小巷，总有一缕焦香扑面而来——公安锅盔的味道。刚出炉的锅盔烫手得很，金黄的表皮上撒满芝麻，咬下去“咔嚓”一声，热气裹着肉香瞬间涌出，让过路人无不驻足。这道传承千年的民间小吃，以最质朴的方式讲述着江湖深处的故事。锅盔之名，暗藏金戈铁马。相传三国时期，刘备驻军油江口（今公安县，以“左公刘备安营扎寨”之意命名此地）。将士们为便于行军携带干粮，竟想出以头盔为锅，将面团烙成饼。
万家灯火 | 补拍里的幸福

万家灯火 | 补拍里的幸福

一 “穿婚纱的新娘真美啊！”每次参加亲戚的婚礼，母亲总会情不自禁地发出这样的感叹，言语间不经意地闪过一丝遗憾与艳羡。在父母心中，穿婚纱是结婚时不可或缺的仪式感。他们结婚于二十世纪八十年代初，那时家境贫寒，母亲没有机会穿上婚纱，她和父亲只留下了一张灰色半身合影。如今，日子如芝麻开花般节节高，父母却在时光的流转中日渐老去。我常常想，母亲穿上婚纱必定也美得动人。于是，一个念头在我心中悄然萌芽—
万家灯火 | 做永远支持妈妈的“女儿粉”

万家灯火 | 做永远支持妈妈的“女儿粉”

一工作日的早上，我艰难地从床上爬起，迷迷糊糊地穿衣洗漱，直到坐在餐桌前喝下一口香糯的米粥，才算有了些精神。而对面的妈妈，此时正双眼放光地紧盯着手机，手指还不断在屏幕上跳跃划动。我敲敲碗边，提醒道：“妈，再不吃，饭都凉了！”她这才抬起头，兴奋地说：“我昨天拍了一个网上很火的舞蹈视频，有不少人点赞评论，我正一一回复呢！你要不要也来欣赏欣赏妈妈的作品？”说着，她将手机递到我面前。我瞥了一眼，
万家灯火 | “哐哐”声远，父爱长暖

万家灯火 | “哐哐”声远，父爱长暖

几场冬雨，寒意明显加深。妻子对我说：“天冷了，家里还需增加两床新棉絮呢。”于是，我们就提着此前备好的棉花，到附近菜市场那家加工店去做棉絮。路上，我突然感慨起来：倘若父亲在，哪用得着跑加工店，他早就把棉絮弹好了。父亲是有名的弹花匠。自他十七岁出师后，就扛着一把弹花弓、一套棉絮框架，身背一只圆形耘盘，走村串巷，以弹棉花养家。我至今都还清晰记得父亲弹棉花时的样子。他弹棉花的工具是一把木弓和一
万家灯火 | 小方桌前的烟火

万家灯火 | 小方桌前的烟火

去年夏天，一个莽撞的司机开车把在老街买米的母亲撞倒在地，她的左肩、髋部经手术后安装了钢钉。出院后，母亲回到老街的老房子里，在那张小方桌上开始一日三餐的生活。四十多年的老房子，墙壁上布满了星星点点的“老年斑”，我从楼下走过时，常有粉尘如头癣一样簌簌而落。老房子里的小方桌已经用了二十多年了，那是父亲退休以后从老街家具店买来的。小方桌浑身散发出桐油的浓郁气息。这张包浆的小方桌，陪伴着父亲母亲一同
万家灯火 | 婆婆有本“带娃说明书”

万家灯火 | 婆婆有本“带娃说明书”

一我离预产期还有一个月时，婆婆特意从老家赶来，拎着一袋婴儿袜，进门就念叨：“我托人问了小区儿科张医生，新生儿得穿这种纯棉无骨袜，不然接缝处磨着脚容易哭闹。”说着一边打开手机相册，里面存满了育儿笔记截图。我摸着孕肚笑道：“妈，到时候看宝宝情况再调整呗。”婆婆立刻拿出本子认真道：“不行不行，张医生说了，新生儿就得按规矩来，不然容易养成坏习惯。”只见她翻到某一页给我看，上面列着密密麻麻的时间
万家灯火 | 为你定格最美模样

万家灯火 | 为你定格最美模样

一昨晚吃完饭后，我蜷在电脑椅里玩手机，指尖在屏幕上飞快滑动，满脑子都是刚和朋友聊的话题。老妈突然攥着她的手机凑过来，声音里带着藏不住的期待：“儿子，帮妈拍张好看的照片呗，微信头像都用两年了，想换换。” 我愣了愣才想起她的头像——那是两年前的冬天，我刚换新手机时随手拍的。记得当时她特意围了我给她买的红围巾，站在阳台的阳光下笑。这一晃，两年就过去了。 “行吧，拍就拍。”我漫不经心地应着，目
万家灯火 | 童年铜炉暖冬天

万家灯火 | 童年铜炉暖冬天

童年的冬天是温暖的，但这个温暖并非来自大自然。我的家乡——地处南方偏北的江海平原，四五十年前的冬天比现在寒冷多了。整个冬季几乎都是天凝地闭、雪虐风饕。破旧的茅草房根本挡不住刺骨的寒风，屋内冰冷，冻得人瑟瑟发抖。那时，我们家唯一的取暖器是一只小小的铜炉。那是一只精致的铜炉，是母亲的陪嫁物。那时候，村子里大多数人家都有铜炉，有的家庭还不止一个。铜炉有大有小，大的有水桶口那么大，小的和青花瓷盘差
万家灯火 | 与时间作对

万家灯火 | 与时间作对

外公的作坊在小镇最旧的那条街上。推开那扇吱呀作响的木门，时光仿佛骤然放缓了流速。空气里浮动着老木头、清漆和铁锈混合的气味，墙上挂满了形制各异的工具，每一件都磨得温润，闪着幽微的光。这里是我的外公——一个老钟表匠与时间作对的战场。他的对手，是那些躺在绒布上，默然不语的钟与表。它们有的来自以前商行的柜台，有的来自南洋归客的行囊，如今都成了时间的俘虏，齿轮停转，指针垂落。而外公便是要将这些俘虏解
养生宝典 | 中医防治慢性前列腺炎

养生宝典 | 中医防治慢性前列腺炎

王先生近几年反复出现小腹会阴部胀痛，伴尿频尿急，饮酒或食辣后症状加重。他苦不堪言，但经尿常规、泌尿B超等检查均未发现异常。根据其症状表现，医生考虑为慢性前列腺炎。予以中药治疗后，王先生的症状得到了明显的改善。那么，什么是前列腺炎？面对前列腺炎该如何处理？中医如何治疗慢性前列腺炎慢性前列腺炎是一种常见的男性泌尿系统疾病，以尿道热痛、排尿不适，会阴、小腹等区域疼痛为主要表现。部分患者伴有性
养生宝典 | 详解类风湿关节炎的针灸疗法

养生宝典 | 详解类风湿关节炎的针灸疗法

在探索人类健康的漫长历史中，中医以独特的理论体系、丰富的治疗手段，为无数患者带来了希望与康复之光。针灸是中医理论体系的重要组成部分，凭借安全、有效、无副作用的特点，在类风湿关节炎的治疗过程中展现出独特的魅力，现已成为越来越多患者的选择。那么，什么是类风湿关节炎？针灸治疗类风湿关节炎有什么优势？针灸方法有哪些？治疗时又该注意些什么？什么是类风湿关节炎据流行病学调查显示，我国类风湿关节炎的患病
养生宝典 | 中医防治眼干燥症有妙招

养生宝典 | 中医防治眼干燥症有妙招

你是否长时间使用电子产品后，眼睛酸胀难忍？你是否经常感觉到眼睛干涩、疲劳，存在异物感？你是否早晨醒来之后眼睛睁不开？如果出现了上面这些症状，那就有可能是用眼过度而导致的眼干燥症。那么到底什么是眼干燥症？中医防治眼干燥症有哪些妙招？什么是眼干燥症眼干燥症还可以称为角膜结膜干燥症，这种疾病发生的原因与多种因素有关，属于一种以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病。有时候眼睛太干，基本泪液不
养生宝典 | 常见家庭外伤的紧急处理与用药

养生宝典 | 常见家庭外伤的紧急处理与用药

在日常生活中，意外受伤难以避免，了解常见家庭外伤的紧急处理方法和合理用药知识，对于减轻伤痛、预防感染以及促进伤口愈合至关重要。擦伤擦伤指皮肤表面受粗糙物品摩擦而造成的伤害，例如跌倒在地，受坚硬物体刮伤。伤后应先以生理盐水或清水清洗创面，清除创面表面污物、泥沙及其他杂质。伤口出血时，可用清洁纱布或毛巾压迫止血，通常压迫5～10分钟。止血之后，可以使用碘伏对伤口进行消毒处理，并从伤口的中心部位
养生宝典 | 尿酸管理，关乎全身健康

养生宝典 | 尿酸管理，关乎全身健康

在我们的日常生活中，健康问题层出不穷，而高尿酸血症（也称为高尿酸）是一个越来越受到人们关注的健康隐患。高尿酸血症是指血液中尿酸浓度升高的状态。尿酸是人体在代谢嘌呤时产生的一种废物，通常通过肾脏排泄。当体内产生的尿酸过多或肾脏排泄功能减弱时，尿酸就会在血液中积聚，从而导致高尿酸血症。尿酸的正常浓度范围因性别而异。成年男性正常尿酸水平为3.4～ 7.0 mg/dL；成年女性一般为2.4～6.0
养生宝典 | 医疗美容与生活美容的区别

养生宝典 | 医疗美容与生活美容的区别

随着审美需求的提升，常听说“医疗美容”和“生活美容”，但很多人分不清这两者到底有什么不一样。有些人图方便，随便找个美容院打针、做激光，结果脸肿了、感染了，甚至出了大事。今天我们就从专业角度解析这两者的区别，帮助大家建立科学认知，避开潜在风险。这不仅关乎美容效果，更关系到健康安全。核心差异：从操作、人员到风险的本质区别操作方式存在本质差异医疗美容属于医疗行为，涉及真皮层及更深层次的
圈里文字 | 平淡的日子里藏着幸福

圈里文字 | 平淡的日子里藏着幸福

有人向往梁山伯与祝英台那样忠贞不渝的相守，也有人钟情杨绛与钱钟书那样细水长流的陪伴，可现实生活终究是由无数个简单的日子堆叠而成。每个人都曾努力想让自己变得不平凡，走到最后才明白：平平淡淡才是真，简简单单就是福。人间烟火，最抚凡心。人生数十载，做一个平凡的人、过平凡的生活、享受平凡之中的温馨与美好也是挺好的，不必刻意追求绚烂的烟火，无须违心阿谀迎合。甘于平静，乐于淡泊，轻松地活，潇洒地过，何
亲子苑 | 打开那扇紧闭的房门

亲子苑 | 打开那扇紧闭的房门

一我向来害怕放假，尤其是漫长的假期。每逢放假，读高中的大妞回到家，好似与这个家隔着一层无形的屏障。她一进家门，便径直走向自己的房间，“砰”的一声关上房门，“咔嚓”一声上了锁。那扇朱红色的木门，如同一位忠诚的卫士，将大妞与我们阻隔在两个截然不同的世界。那小小的房间，仿佛是一个充满魔力与吸引力的独立王国。大妞可以在里面一待就是许久，几乎不会踏出房门半步。她总是抱着手机和书包，在房间里忙碌得
亲子苑 | 学做父亲

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一 “老公，我今晚着急干活，你看看幼儿园群里，有老师发的学习内容，有个古诗打卡，你和儿子一起弄一下。”晚上，我看着甲方突然提出的项目要求，皱着眉头说。“哦哦，没问题，你安心忙你的！”老公爽快地回答道，并转身跟儿子说：“本本，再玩一会儿，爸爸带你打卡。”本本乖巧地点了点头。前几年，老公被派往外地工作，本本从出生以来，正儿八经跟老公相处的时间非常有限。近期，老公终于完成外地工作，回到本地上班
亲子苑 | 从“输不起”到“输得起”

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一妻子从网上给儿子买了一副蛇棋，想着丰富一下他的课余生活。快递到了之后，儿子便急着要和我们玩。他在简单了解了游戏的规则之后，就和我们兴致勃勃地玩了起来。起初，儿子连着好几次都走到了有梯子（可以向前跳跃好多步）的地方，一路遥遥领先，最终战胜了我们，成为大赢家。这下把他高兴得手舞足蹈，仿佛获得了世界冠军。可接下来的几局，他的好运仿佛被用完了，频繁地踩到蛇头（要退回到蛇尾的地方），只能不
亲子苑 | 女儿是我练字的“小老师”

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闲来无事，我惬意地刷起了微信朋友圈。不经意间，书法班左老师分享的小朋友的书法作品映入眼帘。那些字迹工整秀丽，让人忍不住心生夸赞。可当我转头看向小女儿写的字，心情瞬间跌入谷底。那横七竖八、东倒西歪的字迹简直惨不忍睹，忧虑如潮水般在我心底泛起。我满心期待地和小女儿商量，想送她去书法班练字，盼着她能写出一手好字。没想到，这提议刚一出口，就像一颗石子投入了平静的湖面，激起了她的拒绝。她噘着小嘴，委
亲子苑 | 牙仙子“拜访”记

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女儿从小就是《小猪佩奇》的“忠实粉丝”，每一集的桥段她都早已烂熟于心。往往刚瞧见每集动画片的集名，她就能一五一十、绘声绘色地讲出后续情节，连剧中角色的对话，她都模仿得惟妙惟肖。而在众多精彩故事里，牙仙子的情节宛如一颗小小的种子，悄悄地在她心底扎了根。女儿五岁时，迎来了人生中第一次换牙。那天，我们带着她来到牙科诊所。还没轮到她看诊，恐惧就像细密的藤蔓，一点点缠上了她稚嫩的心灵。当她走进诊室，
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我最喜欢做的事，就是忙完工作后，静候在校门口，等待孩子带着童言趣语一起回家。孩子纯真的语言是世间最轻的云，轻盈、透亮，虽不能承载任何重量，却能让心灵的天空为之改变。一个男孩走出校园时对他奶奶说：“我有一个秘密，不能告诉你。”他停顿三秒又说道：“你一定很想知道吧。算了，还是告诉你吧。”两个孩子正追逐嬉闹，前面的孩子猛然回头严肃地说：“你小心点，别踩疼了我的影子。”一个女孩对爷爷说：“老师批评
亲子苑 | 育儿路上，直觉常是 “障眼布”

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前段时间，我读了一篇文章，其中有这么几句话：“只要一提到写伤心，就是‘泪流满面’；写快乐，第一反应准是‘心花怒放’；写亲人离去，免不了要写‘撕心裂肺，痛不欲生’。然而，这些反应都是大部分写作者的直觉。那些真正的好作家，会绕过这些大词，去寻找某个瞬间独有的、带着体温的动作。亲人离去，不一定非是哭天抢地，而是默默地准备身后事，事无巨细，反复确认，克制且隐忍。”这篇文章让我茅塞顿开。当时我就在想，我
香风徐来 | 罗勒：唯我独尊

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徐龙罗勒的历史罗勒在其原产地印度有3000多年的历史，千百年来人们一直赋予它极高的评价，视其为神圣的植物。而在印度近邻的东南亚诸国，罗勒便是大众香草了。在泰国，罗勒不仅在烹饪中大行其道，而且可用其叶子来消除体臭。在印度尼西亚和马来西亚的料理中同样可以觅得罗勒。在古希腊时期，罗勒同样是受人崇拜的神圣植物，希腊君王在祭典仪式中净身时涂抹的是罗勒精油。罗勒的英文就派生于希腊语，其词义
行游天下 | 漫游绍兴：东湖戏水听曲，兰亭临帖寻韵

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绍兴是一座历史文化名城，其文化底蕴深厚。石板路被岁月磨得温润，河道犹如青黑色的脉络穿过白墙黛瓦。孔乙己的铜像被摸得发亮，尤其是食指，仿佛真蘸过酒水写过四种“茴”字。黄酒的味道钻进每个角落，在文韵的熏陶下带来些许酒香的萦绕。而绍兴最著名的两个景点便是东湖和兰亭。东湖意趣水石间一踏进东湖景区，眼前碧绿的湖水泛起粼粼波光，四周树木葱茏、柳枝婀娜。小桥、亭台、楼榭掩映其间，一幅江南园林图画。坐
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身在职场，劳动者都会与“五险一金”打交道。通常情况下，多数人对于住房公积金、养老金、医疗保险、工伤保险和生育保险比较熟悉，但对于失业保险则相对陌生。那么，失业保险是什么“险”？哪些人符合条件申领？领取时有无次数、时间限制？以下将以案释法的形式进行详细地解析，以期帮助劳动者解除困惑、正确维权。何谓失业保险？参保后可享受哪些待遇？ 2024年8月，姚女士入职某文化传媒公司。转正后，传媒公司未
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《志愿军：浴血和平》于2025年9月30日上映，作为《志愿军》系列的收官之作，这部影片既延续了前两部的史诗感拍摄风格，也有叙事角度的变化，更加着重于更深层次地对和平的思考。这样的思考不仅是为了讲述一个故事，更是通过这样惨烈的历史，让我们真正体会前人的艰难，懂得和平的珍贵。《志愿军：浴血和平》聚焦抗美援朝第五次战役后直至签署停战协议期间的作战历程。经过五次战役，敌人最终被志愿军“打”上了谈判
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您是否知道，脑卒中后急救，每耽误一分钟，就意味着190万个脑细胞死亡？脑卒中（俗称中风）是我国居民健康的“头号杀手”，每年新发病例约380万，死亡人数高达125万。但令人欣慰的是，只要掌握正确的识别方法和急救步骤，我们完全有可能将伤害降到最低。本文将带您深入了解如何快速识别脑卒中，并把握急救“黄金时间”。什么是脑卒中患脑卒中，就是大脑经历了“断电危机”，只不过电源不是电力，而是血液供应。当
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乳腺结节、乳房胀痛等问题，近年来在临床中频繁见于中青年女性，常被归咎于内分泌紊乱等因素。但在中医视角中，这类乳腺病变早已有其理论基础，即情志内伤，尤其是肝郁气滞，在乳腺疾病的发生与发展中扮演关键角色。中医古籍《黄帝内经》早有记载：“百病生于气也。”其中“气”不仅指气血运行的生理现象，也涵盖情绪波动带来的内在影响。七情致病理论指出：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊过度或失调，皆可影响脏腑功能，导致疾病
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结核病是一种会对公共卫生带来威胁的疾病，以空气飞沫传播为主，最近几年发病率日渐升高。患者讲话、咳嗽时会释放微小液滴，其中很有可能含有结核菌，一旦被他人吸入，则会出现感染。所以，结核病患者应保持良好的咳嗽礼仪，并做好防护工作，尽可能阻断疾病传播，保证他人健康与安全。基本咳嗽礼仪在打喷嚏、咳嗽时，应尽量用纸巾对口鼻进行遮盖，减少飞沫在空气中的扩散，及时将纸巾丢弃到垃圾桶，并仔细洗手。同时还
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当岁月悄然爬上长辈的鬓角，身体各器官也在时光流转中逐渐“老去”，口腔这一常被忽视的“小天地”，同样面临着诸多挑战。牙齿松动、牙龈萎缩、口腔异味等问题接踵而至，不仅影响咀嚼与消化，还可能滋生细菌，引发全身性疾病。老年人口腔护理，绝非小事一桩，它关乎生活质量与身体健康。接下来，就让我们一同深入探寻老年人口腔护理的奥秘，为老年人的口腔健康筑牢防线。老年人口腔护理的重要性口腔护理主要是指保护口
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在人体这座精妙绝伦的“大厦”里，心血管系统堪称一台永不停歇的 “生命发动机”。心脏是发动机的核心，日夜不停地跳动，为全身各组织器官输送富含氧气和营养物质的血液，维持着生命的运转。而血管则像是错综复杂的输油管道，将血液精准无误地送达身体的每一个角落。一旦心血管系统出现故障，整个身体都会陷入危机。因此，了解心血管系统的奥秘，掌握守护它的方法，对我们的健康至关重要。本文将带您走进心血管内科，揭开 “

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