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伴侣

2025年04期

《伴侣》是新疆维吾尔自治区妇联主办的关爱女性婚姻生活的刊物。本刊为您拨开阻挡爱情的迷雾，打开幸福生活的窗口，引导您步入美满健康的婚姻与家庭，为您的生活排忧解难，指点迷津，堪称广大女性的知音。

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卷首语 | 爱的四季，永不凋零的共生

卷首语 | 爱的四季，永不凋零的共生

曾经看过这样一句话：“与爱人相守二十载，某日并肩看落日，恍然惊觉爱情早已化作掌纹——分明是自己的骨血，却总以为属于命运。”原来最好的爱情，从来不是惊涛拍岸，而是像年轮里的春木与秋实，在时光里长成了彼此的生命纹理。我们总在寻找永恒，却忘了永恒正藏在瞬息里。初遇时的心跳是爱情，晨昏定省时递的那杯温水何尝不是？婚礼上的誓言是爱情，深夜为伴侣掖被角的本能何尝不是？真正的亲密关系，是愿意把“我”的孤
人生视界 | 女总工王杜娟：柔肩扛起中国盾构机的“突围”重任

人生视界 | 女总工王杜娟：柔肩扛起中国盾构机的“突围”重任

动辄几层楼高、几千吨重的庞大盾构机，是隧道施工中的“钢铁穿山甲”，这件大国重器的研发制造曾长期被国外垄断。然而，她用柔弱的肩膀扛起了中国盾构的大旗，不断刷新中国创造的一项项纪录，让中国盾构机实现了从落后到领跑的华丽转身。她就是中铁工程装备集团有限公司工业总工程师兼中铁装备首席专家王杜娟。王杜娟在公司大会上发言王杜娟和团队成员在一起打破性别偏见，研发盾构机王杜娟，1978年出生在陕西
人生视界 | “最美科技工作者”范代娣：把健康和美丽带给更多人

人生视界 | “最美科技工作者”范代娣：把健康和美丽带给更多人

范代娣在进行试验她是中国第一位开展“类人胶原蛋白”的研究者，已成功研究出性能不同的十几种“类人胶原蛋白”，应用十分广泛，被列入国家级重点新产品，不仅获得国家发明专利，还申报了国际PCT专利。其负责完成的“基因工程技术生产类人胶原蛋白中试”项目由专家组鉴定后认为项目达到国际领先水平，填补了国内市场的空白。她就是西北大学化工学院院长、“全国最美科技工作者”与“何梁何利基金科学与技术创新奖”的获得者
人生视界 | “全国三八红旗手”陈茜：守护国门的“她力量”

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本文主人公陈茜 “遥知不是雪，为有暗香来。”这是新疆出入境边防检查总站乌鲁木齐出入境边防检查站执勤一队民警陈茜最喜欢的诗句。这位90后女孩，不爱红装爱武装。2018年，大学毕业后，她毅然选择戍守边疆，用青春和热血，诠释着新时代青年对祖国的热爱和对理想的追求。边疆的忠诚卫士 “像胡杨一样生长”是陈茜奉行的一句话。2019年，刚穿上军装的她面临人生的重大抉择。卡拉苏出入境边防检查站是中国和
人生视界 | 事关休息休假、育儿补贴，国家发展改革委最新回应

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国家发展改革委副主任李春临在回答记者提问时表示，提振消费需要各方面政策协同发力，《提振消费专项行动方案》中提到，财税、金融、产业、投资等各项经济社会政策都要体现促消费的政策导向。这之中既有项目投资、财政资金、工会经费、消费帮扶等实打实的资金投入，也有宏观政策取向一致性评估、金融信贷、统计制度改革、休息休假权益保障等相关政策支持。解决“加班文化”等痛点，不得违法延长劳动者工作时间比如针对反映
人生视界 | 吕艳婷：用声音为哪吒“注入灵魂”的幕后功臣

人生视界 | 吕艳婷：用声音为哪吒“注入灵魂”的幕后功臣

本文主人公吕艳婷 2025年3月，电影《哪吒之魔童闹海》创下国产动画电影新纪录。这部现象级作品的幕后功臣之一，是为哪吒配音的四川电影电视学院副教授吕艳婷。她用独特的“小烟嗓”，精准演绎了哪吒从“单纯反抗”到“理解复杂世界”的蜕变，为角色注入了灵魂。这位85后湖南妹子的配音艺术与教育情怀，也登上了热搜榜。热爱声音表演，投身配音艺术吕艳婷1987年出生在湖南邵阳的教师家庭，父亲是语文老
人生视界 | 谭淇尹：以童声为笔，一路风霜也有月光

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本文主人公谭淇尹 2025年2月27日，在成都世界运动会火炬发布活动会上，由90后四川姑娘谭淇尹作词的歌曲《逐梦》唱响全场。从蛇年春晚的《玉盘》到如今的《逐梦》，谭淇尹一次次给人们带来惊喜。如果说《玉盘》连接天地与古今，《逐梦》则连接着每一个心怀热爱的灵魂——无论来自何方，我们都在追逐同一片星海。捕获创作灵感，谱写童年的音符谭淇尹出生在四川省南充市，从小就很喜欢音乐，只要有音乐响起，
人生视界 | 亚冬会斩获金牌：新疆女孩阿合娜尔的追梦故事

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2025年2月12日，哈萨克族女孩阿合娜尔兴奋地晒出亚冬会金牌，并幽默风趣地配文：“祝大家元宵节快乐，我吃‘金’汤圆，你们吃汤圆了吗？”图中，只见她脖子上挂着四块金牌。原来，这是她和男友高亭宇在本次亚冬会上取得的战果。从爱轮滑的小城姑娘，到中国速滑项目的顶尖选手，阿合娜尔的经历充满艰辛。本文主人公阿合娜尔百元轮滑鞋，种下梦想的种子阿合娜尔是一位哈萨克族女孩，1999年出生在新疆呼
人生视界 | 科研健身齐发力，90后女博士“跨界”破全国纪录

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郑晓萱和男友易若龙你敢相信吗？有女生白天在实验室研究分子光谱，晚上扛着175公斤的杠铃练习深蹲，不但刷新了全国力量举纪录，还获得了亚洲季军。今年8月，她将参加在成都举办的第十二届世界运动会。最令人惊讶的是，这个女孩并不是专业运动员，而是中国科学技术大学的博士生。荣誉加身的郑晓萱因“干饭失控”，女学霸迷上举重身材娇小、长相甜美，初次见到郑晓萱，很难把她与举重联系起来。郑晓萱是一位9
人生视界 | 远山爱的呼唤：大学女教师与侗族丈夫做“老种子守护者”

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青山如黛，云雾如烟，梯田起伏，山野明媚。90后大学女教师郑嫣然来到贵州深山里的村寨，不由得被“最后的牛耕部落”迷住了。在这里，她与侗族丈夫相识相爱，一起收集保育上百种老种子，在推广生态农业的同时，也带领乡亲们走上了致富路。郑嫣然的丈夫还因此荣获了“全国五一劳动奖章”。女教师走进“牛耕部落”，邂逅人生另一半 2025年初，贵州省黔东南州黎平县一个侗族山村里，郑嫣然在一幢木屋中给稻米分类
人生视界 | 硬核爸爸姚聪：为儿子手工打造“科幻世界”

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姚聪和儿子在操作自制的玩具从可以发射小火箭的爬行机器人，到7秒内完成自动变形的“变形金刚”，从能发射磁力炮的装置，再到可实现陆空协同的六爪履带式“蜘蛛”……在湖南长沙，一位90后爸爸凭借电子元件和编程技术，手工打造出一系列充满科技感的赛博朋克机械风玩具，为儿子构建了一个科幻世界！ “科技迷”爸爸，带着儿子做玩具姚聪1990年出生在广西桂平的农村，父母平时做一些草编篮、牵牛绳之类的手工制
健康家园 | 解锁藏在文案里的治愈密码（四）

健康家园 | 解锁藏在文案里的治愈密码（四）

1.每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天而奋斗。 2.哭就畅快淋漓，笑就随心所欲，玩就敞开胸怀，爱就尽情表达。人生，何必扭扭捏捏；生活，何苦畏首畏尾。 3.放心吧，坏的事情都会像窗外的大雨一样停止，太阳也会重新洒下光芒，一切只会更好。 4.岁月极美，在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、朝露、晚霞、晨钟、暮鼓，皆是时光的馈赠。 5.以前总以为，人生最美好的是相遇。
健康家园 | 妻子不愿再与公婆有任何联系，我该怎么办

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邱伊环：广州听说吧心理咨询中心首席心理咨询师，国家注册心理咨询师，广东省妇联“维权服务站”心理顾问。林先生咨询：女儿出生后，妻子与我的父母因育儿理念不同产生了矛盾，而且冲突不断升级。女儿8个月大时，双方发生了激烈争吵，我的父母回了老家，并明确表示不再与我们来往，妻子也表示决不再联系他们。现在，女儿已两岁多，我们与父母已经一年多没有交流，关系依然僵持着。对此，我深感矛盾：一方面，父母
健康家园 | 丈夫习惯性出轨且性格暴躁，婚姻还需维持吗

健康家园 | 丈夫习惯性出轨且性格暴躁，婚姻还需维持吗

徐文娇，广州听说吧心理咨询中心心理咨询师，国家二级心理咨询师，沙盘游戏咨询师。丹丹咨询：我和丈夫结婚5年，婚前他就有与陌生人聊天的习惯，我并未在意。婚后他与女同事暧昧，被我发现后，他发誓与女同事断绝关系，并求我原谅他，我当时心软，就原谅了他。在我的原生家庭中，父亲非常自私，对母亲不好，对我也很冷漠。而在我公婆家里，公婆对我的丈夫关心备至、百依百顺，无论生活还是工作，他们都是丈夫坚实
健康家园 | 手机这个功能，谨慎使用

健康家园 | 手机这个功能，谨慎使用

“免密支付”是部分支付平台或应用为提升支付的便捷性推出的功能。用户开通后，单笔交易金额在一定限额内可直接完成扣款。然而，这一功能若被不法分子利用，则可能带来严重的安全隐患。一是手机丢失或账号泄露时风险激增。若他人获取了你的账号或设备，可通过“免密支付”直接消费或购买虚拟服务，且无需二次验证。二是小额免密累积大额损失。部分平台免密额度虽设单笔上限（如1000元以下），但短时间内高频次小额盗刷
健康家园 | 春日野菜尝鲜指南

健康家园 | 春日野菜尝鲜指南

马齿苋俗称五行菜，其性寒味酸，具有清热解毒、润肠通便、活血消肿的功效，对燥热引起的流鼻血、咽喉肿痛等症状有较好的缓解作用。注意：马齿苋含有较高的草酸，烹煮前需先焯水，而且应避免一次性大量食用。荠菜俗称护生草，其性平味甘，具有利肝明目、益胃通便的作用。注意：荠菜含有丰富的钙质，故过敏体质和便溏泄泻者不宜食用。蒲公英俗称黄花地丁，其性寒味苦甘，有清热解毒、消痈散结、化湿利尿
健康家园 | 揭开优质睡眠的奥秘

健康家园 | 揭开优质睡眠的奥秘

优质睡眠不仅在于长度，更在于质量。睡眠最好满足以下6个标准。 1.时长要够儿童需保持7～9小时的睡眠，成年人应维持6～8小时，老年人则为6～7小时，心脏病、糖尿病患者建议在此基础上增加0.5～1小时的睡眠。 2.尽量规律睡觉要遵循昼夜节律，黄金睡眠时间是晚上10时到次日6时，晚上10时至次日3时尤为重要。 3.入睡要快尽量保证躺下半小时内能够入睡。 4.起夜要少起夜尽量不超
健康家园 | 女性疼痛，并非矫情

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在日常生活中，女性经常抱怨身上这儿痛那儿痛，很多人认为这是矫情。其实不然，研究表明，女性更容易受到慢性疼痛的困扰，这些疼痛背后有着复杂的生理和心理原因。女性体内的雌激素水平会发生周期性变化，这会增强疼痛的敏感性。同时，女性在社会中承担着很多角色和责任，面临更多压力源，如社会舆论、家庭压力和情绪压抑等，这些因素相互作用，使女性更易产生负面情绪，而负面情绪又会增强对疼痛的感知。女性常见的慢性疼
健康家园 | “子宫内膜回声不均”是怎么回事

健康家园 | “子宫内膜回声不均”是怎么回事

子宫内膜回声不均是指女性在进行超声检查时，子宫内膜的回声表现出不均匀的状态。正常情况下，子宫内膜在超声图像上呈现均匀的回声，但当出现回声不均现象时，可能暗示着子宫内膜的结构或质地发生了改变。可能的原因 1.生理性变化在月经周期中，子宫内膜会随着激素水平的波动增厚和脱落。月经来潮前，子宫内膜本身偏厚，此时超声检查可能显示回声不均，但这属于正常现象。 2.子宫内膜病变子宫内膜增生：
健康家园 | 孕期脐带绕颈，不必惊慌

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脐带绕颈是指脐带围绕胎儿颈部，通常分为单周绕颈和多周绕颈，分娩时发生率约15%～34%。这是孕期的常见现象，很多孕妇看到超声报告上“脐带绕颈”就焦虑不安。其实，它并非想象中那么可怕，了解其真相和应对方法，可帮助孕妇安心度过孕期。脐带过长、胎动频繁、羊水过多、胎儿过小等因素，都可能增加脐带绕颈的风险。脐带过长，胎儿在子宫内活动时，脐带更易缠绕；羊水过多，胎儿活动空间大，活动更自由，也易导致脐
健康家园 | 笑话五则

健康家园 | 笑话五则

炫耀有一次，我坐电梯下楼，电梯里的一个小男孩对我说：“阿姨，你干什么去呀？” 我回答他：“我去扔垃圾。”他接了一句：“阿姨，我们家有擎天柱。” 我一下子没反应过来，然后听见身后传来一个疲惫的女声：“你快消停会儿吧，咱这栋楼一百多户都知道咱家有擎天柱了。” 半途而废皮皮找妈妈要零花钱，妈妈不想这么轻易就给他，于是说：“桌上有一本书，你读完我就给你。” 过了一会儿，皮皮又来找妈妈：“妈
健康家园 | 工位改造：解锁职场“趣”空间

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在日复一日的职场生活中，工位是我们待得最久的地方之一。你是否厌倦了千篇一律的办公环境？那么来进行一场小小的工位改造吧，只需动动手，就能让你的办公桌瞬间变身为趣味无穷的小宇宙。一、打造专属风格 1.森系绿洲在工位上放置一些小型绿植，比如多肉植物或迷你盆栽，不仅能净化空气，还能缓解视觉疲劳。再搭配木质小摆件，更能营造出一种仿佛置身于森林深处的氛围。 2.手办潮玩的乐园如果你是手办爱好者
时尚点击 | 无悔过往，向光而行

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趁着休假，我回了一趟老家，和一帮老同学相约去看望中学时的班主任。回忆起从前的时光，七十多岁的班主任显得格外激动，她拿出一本相册，找到了我们当年在学校拍的照片。看着照片上一张张稚嫩青涩的脸庞，我们都唏嘘不已：一转眼，我们都人到中年，班主任也已是满头白发，只恨时光太匆匆！ “可惜，我们都回不去了。”有同学感慨道。大家跟着附和，一时间气氛变得颇为感伤。班主任见状打破了这种氛围，笑着说：“回去干啥呢
时尚点击 | 给婚姻加些糖

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我曾不止一次向妻子抱怨：“年纪越大，脾气也越来越大，恋爱时的那份温情都去哪儿了？现在，只要我做的事情稍不合你的心意，你就给我脸色看。”妻子也不甘示弱：“你也别怪我脾气差，要不咱俩互换一下，你每天买菜、洗衣、做饭、拖地，我像个大爷一样，衣来伸手、饭来张口，闲着的时候就看看书、写写字。”我回应道：“你也该知足了，得想想我的优点。辅导孩子功课的事不是我全包了吗？买米、买面、换煤气这些重活儿你又干了多
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在许多人眼中，夫妻间的共同语言似乎仅限于茶余饭后的闲聊、交流观影感悟或畅谈旅行趣事。然而，实际上，婚姻中的共同语言涵盖了生活理念、价值追求和情感共鸣等多个层面，是维系夫妻情感、稳固婚姻关系的关键要素。生活理念：家庭和谐的基石生活理念犹如家庭航船的舵手，引领着日常生活的方向。从柴米油盐的琐碎，到关乎家庭未来的重大决策，都受其影响。表叔和表婶是生活理念和谐一致的典范。每天清晨，当第一缕
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宽容，宛如呵护婚姻的润滑剂，悄无声息却又至关重要，它能有效减少夫妻间的摩擦，让婚姻持续奏响和谐美满的乐章。宽容，接纳不完美人无完人，每个人都有自己的缺点和不足，步入婚姻的两个人也是如此。宽容，意味着接纳对方的不完美。朋友阿雅和丈夫结婚之初，总是对丈夫的一些小毛病斤斤计较。比如，丈夫不擅长整理家务，用过的物品常常随手乱放，家里时常被弄得有些杂乱。每次看到这一幕，阿雅就忍不住对丈夫一顿
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吴家明和马梦莲在大学相识相恋，携手步入婚姻殿堂，他们的婚礼在亲朋好友的祝福声中举行，充满了甜蜜与憧憬。婚后，他们搬进了属于自己的小窝，开始了新生活。然而，婚后的生活并非一帆风顺。马梦莲的妈妈是个热心肠，总担心女儿在婆家受委屈，时不时地打电话询问情况。吴家明的爸爸则是个传统观念很强的人，总觉得儿子结婚了，儿媳妇凡事都应该听儿子的。起初，这些小事并没有引发太大的问题，夫妻俩还能相互理解，一起应
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在孩子的成长过程中，哭闹、发脾气是常有的事，然而许多家长见不得孩子表现出负面情绪。面对孩子的负面情绪，他们的第一反应是否定、批评孩子，甚至还会说一堆大道理，结果往往适得其反。家长处理孩子情绪的方式，影响着孩子的心理健康、性格发展以及情绪管理能力。在网上看到过一些“90后父母带娃”的视频，孩子哭闹时，年轻的家长就在旁边静静地看着。话题下方的评论区，不少家长都赞同这种做法，“孩子哭闹，别理
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子晟是一名初中生，最近频繁缺课，这一情况引起了班主任的注意。班主任在电话中对子晟的爸爸说：“子晟缺课次数太多了，根据规定，我们需要详细了解情况。子晟没来上学，是待在家里，还是去了别的地方？”子晟的爸爸显得有些无奈：“他待在家里，没出去。上了初一后，课业压力变大，他适应不了，所以才不想去学校。他缺课次数越来越多，就算去了学校也听不懂，只能在课堂上睡觉。” 班主任叹了口气，说：“我找子晟谈过话，
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春日的原野，宛如一封未拆开的鎏金信笺，适合用脚步细细解读。中原的沃野太空旷，塞北的戈壁太苍茫，唯有江南的乡间，在三月天里呈现出最温婉的绿意。晨光初透时，远山间浮动的雾气像是洇开的墨痕，将那些深浅不一的绿浸润得愈发鲜润。那种绿是刚从蚕茧里抽出的丝线，在阳光下泛着柔润的光泽，浅碧、豆青、松绿、墨玉，层层叠叠顺着田垄流淌。禾苗在风里舒展腰肢，像一群初学跳舞的少女，翠色裙摆掀起细浪，惹得蒲公英撑开
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1 三年前，林阿姨主动上门向我妈提亲，她郑重地发誓，会把我视如己出。陆大宁，那个比我大一岁的男孩，当年二十七岁，自大学毕业后顺利考入了市财政局工作。听闻他品行端正、性格沉稳，再加上两家本就知根知底，我妈这才恍然大悟，原来这些年她被我那些追求恋爱自由的言论所影响，竟忽略了身边这个条件如此优越的男孩子。那时，我刚与严明分手，心情一直难以平复。我一咬牙一跺脚答应了这门亲事。然而，我们谈恋爱才三
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童年的棉花糖与远方多年后的同学聚会，总有人笑着揶揄余一朵：“最近忙什么呢？去南方的大城市开小卖部了？” 这源于余一朵幼时的理想。小时候，她跟着奶奶在山里长大。那座山一点儿都不大，也不深，坐一个多小时的汽车就到市里了。但余一朵不明白，为什么这么一座小山竟让她的父母回不了家。他们去了南方打工，余一朵都快忘了他们长什么样。她经常坐在后山的石头上，看着夕阳慢慢沉到山的那一边，然后在心里猜测着：南
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爱是治愈一切的良药，如果我们爱一个人，那么可以像白及一样去爱。白及，又叫箬兰、朱兰、紫兰，长得有点像一叶兰，在荒野里也能开得格外绚丽。白及还是一种常见的中药材，根部可以入药，《全国中草药汇编》中说白及具有收敛止血和消肿生肌的作用，对咯血、吐血、外伤止血、疮疡肿毒、皮肤皴裂、烧烫伤等都有一定效果。《本草备要》中记载：“白及能去腐逐瘀生新，消除面部黑气，治疗手足皴裂，使肌肤光滑。”也就是说，白
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多年前，一个寒风凛冽的冬日，妻子因工作前往南方出差。在即将归来的前一天上午，她从千里之外的城市打来电话，语气中带着些许兴奋与轻松：“明天晚上我就到家了。我没带家里的钥匙，晚上你别出去散步了，在家等我吧。” 我预计她大约晚上8时能到家。为了迎接她回来，我下班后特意去了一趟超市，购买了肉、蔬菜和其他食材，打算为她准备一顿丰盛的晚餐。我把饭菜做好后，看了看表，距离妻子到家还有一段时间。于是，我关掉
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“唤起思量，待不思量，怎不思量。”这句话常被人们引用，来形容深陷情网之人有万千思绪。然而我认为，还应再添上一句“如何思量”，这样才更为完整和恰当。因为对于爱情，它不仅仅源于内心的“思量”，更需要承担一份责任。当发现这份爱已无法继续，或者对方可能有更好的选择时，最好的方式便是放下这份“思量”，选择放手或离开。坊间流传着一则关于胡适先生的轶事：1949年，胡适先生在离开大陆前，特意前往复旦大学与曹
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认识一对夫妻，两人是大学同学，双双取得博士学位后在一所重点高校任教，男的主持研究一项课题获了奖，被破格晋升为教授，单位还奖励了他们一套180平方米的房子；女的也毫不逊色，接连在国外著名期刊上发表了几篇学术论文，被提拔为省学科带头人，还担任了教研室主任，二人可谓春风得意，好不风光。在外人看来，他们的人生没有什么缺憾了，但了解的人都知道，他们的儿子一出生就被确诊为先天性脑瘫，去了很多医院，花了很多钱也
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问：我与丈夫孔某自愿离婚，约定3岁的女儿由我负责抚养教育。但在离婚调解书生效仅十多天后，孔某趁探望女儿之机，私自将女儿带到外地藏匿，至今已有2个多月。请问，我该怎么办？答：《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（二）》第十二条第一款规定：“父母一方或者其近亲属等抢夺、藏匿未成年子女，另一方向人民法院申请人身安全保护令或者参照适用民法典第九百九十七条规定申请人格权
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问：前不久，我的丈夫突遇意外去世，当我拿着他遗留的存单（不知道密码）到银行取款时，银行拒绝支付，告知我只有持公证处的继承公证书或法院的判决书才能取出钱款。请问，逝者遗留的存款该如何查询提取呢？答：银行拒绝支付，原因在于无法明确您家庭情况和继承人，如果擅自把存款支取势必引发纠纷。正确查询提取逝者存款应分三步走：一是查清存款数额。《关于简化查询已故存款人存款相关事项的通知》规定：已故存款人
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问：我婚前有一套房子，婚后我和妻子打算卖掉，换套更大的。但我担心用婚前财产去买婚后房产会把房子性质变成共同财产。请问，如果将来我和妻子离婚，我还能主张这是我的个人财产吗？答：根据《中华人民共和国民法典》第一千零六十三条规定，一方的婚前财产为夫妻一方的个人财产。因此，根据夫妻双方对婚后购房款项出资情况的不同，可能会存在两种情形。第一种情况是，如果你使用婚前的个人财产全款购买婚后房产，并且
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问：我于2023年10月初结识马某并开始同居生活。次月，协商结婚事宜时，由于我年事已高便签下协议：婚后双方相依到百年，我个人所有房产证加上马某的名字，并支付10万元礼金；马某承诺婚后和我真心实意过日子。结婚登记后，我向马某转款10万元，还赠送给她价值2万余元的首饰，并在我名下房产的房产证上加了马某的名字。可婚后一个月，我们就矛盾不断，不久后，马某离家出走。我多次与她沟通无果，便要求马某返还我赠

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