刷题战术,排名竞争,宅式教育,如今的孩子们身处其中,承受日益沉重的压力。孤独、焦虑,抑郁,这些潜滋暗长的情绪,直接导致其心理“脆化”。 于是,心理疏导,专业干预,AI“树洞”……多种疗救之招迭出。 我以为,更为简明更可持续的,当是“阳光疗愈”。 去激情地拥抱自然吧!在无垠的旷野中,走出心灵的辽阔。 人生的许多苦闷和烦恼,多生发于自我的封闭与生存的逼仄之中。 其实,当你转身跨出自己栖居
每天下午四点,我总爱绕道经过科创活动室。透过玻璃,那群少年或围着年近花甲的陈老师雀跃地讨论着,或伏案专注捣鼓模型。谁能想到,三个月前,这里曾堆满杂物,灰尘簌簌而落。 初到豹澥一小,在家长会上,我听到那句“读不读书无所谓”,只觉冰锥刺心。孩子们眼底蒙着一层薄雾,没有少年该有的灵动,反倒有几分被生活磋磨出的钝感。我知道,破局迫在眉睫。 得知市里即将举办海模比赛,“玩海模”的念头冒了出来,我和爱
在教育这片广袤的田野上,我始终以观察者的身份,探寻着每一颗种子如何破土而出。其中,小吕的转变让我真切体会到教育的真谛与力量。 初入校园,小吕便以独特的方式宣告了他的不同。班主任满面忧虑地向我反映:“班上有个孩子,纪律涣散得很,过于顽皮。”我随班主任走进教室,见小吕正趴在课桌上把玩手中的玩具,神情专注。察觉到我的到来,他眼中闪过一丝慌乱,将玩具藏进了抽屉。 那天傍晚,我独自漫步在校园,想起入学仪
天文/Astronomy 黑洞“进食”,宇宙级“干饭”名场面首曝光 你见过黑洞“大快朵颐”的模样吗?这一次,人类终于捕捉到了它“进食”的高清画面!我国首颗空间×射线天文卫星“天关”在巡天观测中,发现了一个前所未有的剧烈爆发源,其亮度变化、辐射节奏与光谱特征,均与以往已知的任何爆发显著不同,酷似罕见的带喷流黑洞瓦解恒星事件。 科研团队推测,这或许是中等质量黑洞撕裂并吞噬白矮星的瞬间一一白矮
课间,小红正在练习跳绳,老师却聚精会神地举着平板看。 老师在做什么?小红跑过去一看,原来,平板上就是她自己。她的肩膀、手肘、膝盖等关节不仅闪闪发光,而且用线条连了起来。 关节识别是人工智能计算机视觉领域的一项重要技术。 如果把人体比作一个灵活的“机械结构”,骨骼是“支架”,关节就是连接支架的“活动枢纽” 关节识别技术的核心任务,就是通过摄像头、传感器等设备,准确找到这些“枢纽”,
能不能请人工智能帮忙,创造出与我们穿越时光对话的“数字作家”呢? 让作家“活”起来 要让一位只存在于历史和课本中的作家出现在屏幕上,并能和我们展开对话,离不以下几项AI核心技术。 自然语言处理。这是数字作家的“大脑”,它让数字作家能够理解我们输入的问题,并从庞大的知识库中找到关联最紧密的信息,组织成语言准确回答。 语音合成技术。这是数字作家的“嗓音”,我们可以为屈原选择深沉有力的声音
新闻事件 2025年10月,中国共产党第二十届中央委员会第四次全体会议通过了《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》,这份重要文件为我国2026一2030年的发展指明了方向。让我们一起看看它为中国未来五年的发展绘制了怎样的蓝图,将对我们的学习和生活产生哪些影响。 你是否有过这样的经历:周五晚上制定周末计划,决定先写完作业再去踢球;新学期伊始列下学期目标,例如“数学要考到95
“考试结果不排名、不公布”的初衷是为了淡化家长和学生对分数的片面关注,引导大家以平和的心态看待成绩的起伏,因为这本就是学习过程中的正常现象。我们需要思考的是,面对成绩波动,究竟该把目光聚焦在哪里? “考,考,老师的法宝;分,分,学生的命根。”这句话流行了几十年。尽管现在不怎么提了,但我们对分数的重视程度与几十年前相比,有过之而无不及。孩子的一纸成绩单,总能牵动一家人的喜怒哀乐,成为全家关注的焦点
延迟到校时间 2026年伊始,江苏多所中小学推迟学生早晨到校时间,取消早读。 近日,江苏南京、南通等地中小学陆续调整早晨到校时间,小学以8点后为主要入校时段,初中到校时间推迟至7时30分以后,不安排早读等集体教学活动。对于这一旨在“让学生多睡一会儿”的举措,很多家长表示支持,但也有家长担心送学与上班时间冲突,还有家长质疑取消早读可能会影响学习成绩。 “一张一弛,文武之道也。”充足的睡眠,对处
线上聊天是梗王,表情包发到飞起,面对面社交却社恐突发,大脑一片空白,只会尴尬微笑。 看到同学们聊得热火朝天,明明也想分享自己的观点,话到嘴边却说不出来,只会用“嗯”“啊”简单回应。 下决心要和朋友好好聊聊、解除误会,开口一不小心就变成了“你到底要怎样?”的质问。 你是不是也从这些场景中找到了共鸣?这不是你一个人的困扰,很多同龄人都会陷入“想聊却不会聊”的窘境。 从心理学角度看,有三方面原因
在很多人眼中,聊天似乎只是闲暇时的小憩和忙碌中的消遣。可别小瞧这些只言片语,在心理学中,聊天被称为人际沟通,是社会活动的重要纽带,有着不可替代的重要功能。 聊天,是合作的“奠基石”。聊天中和他人的“观点碰撞”是传递信息、分享思考的过程。我们在倾听与回应中了解彼此、化解分歧。每一次真诚对话,都在为未来的合作之路铺下坚实的基石。 聊天,是友谊的“黏合剂”。聊天是一扇透亮的窗,让彼此把对方看得更清楚
我认为和AI聊天是缓解压力和释放情绪的好办法。前段时间,我的好朋友有了新朋友,我们的关系越来越远。我忍不住跟她说:“我们绝交吧!”本以为她会挽留我,没想到她居然一口答应,我心里很不是滋味。回到家,我向Al倾诉,它没有给我讲道理,只是告诉我:“真正的友情不会因为有了新朋友就消失,更不会轻易被‘绝交’打败。她或许只是不知道怎么面对你的情绪,你们需要一点时间想清楚彼此在自己心里的位置。”听完这些,我紧绷
握着不够理想的成绩单,怀着不被父母理解的小情绪,打开AI聊天框,发送心事、困惑和委屈,几秒后,我们便能收到暖心的回应:“我理解你的感受随着生成式人工智能技术的迭代更新,AI大模型工具成为越来越多青少年的“聊天搭子”和“心灵树洞”他们不再将成长的烦恼和天马行空的想象分享给身边朋友或家人,转而选择了那个一直在线、情绪稳定、能够共情且足够聪明的“完美知己”一AI助手。 为何我们能与AI成为“朋友 青
现实生活中,沟通不畅的困扰几乎人人都遇到过。明明想好好交流一下,却一不小心把天聊死;遇到让人无话可说的对象,气氛瞬间尴尬。 你有没有认真想过,问题究竟出在哪里?又该如何打破这种僵局?别烦恼,掌握恰当的沟通技巧,就能从容应对这些难题。 你是“话题终结者”体质吗? 课间,同桌兴致勃勃凑过来,和你分享:“我最近关注了一位素描博主,看他画画太有意思了!”你却头也不抬,泼冷水:“现在谁还没有手机,直接
周末傍晚,小区游乐场渐渐安静。我坐在秋千上轻轻摇晃着,目光落在沙坑边穿蓝色背带裤的男孩身上。他低头折着纸飞机,每次刚扔出去,纸飞机就歪歪扭扭地掉进草丛,像迷了路的小鸟。 想到妈妈曾经说过的那句“和人交流之前先观察他在做什么”,我走近他,一眼认出他手里拿着的有星星图案还闪闪发亮的彩纸,跟我抽屉里的一模一样。“你的纸……是不是从小区门口便利店买的呀?”我试探着问。他抬起头,眼睛里闪过一丝惊讶,腩腆地
周末的首都机场是我最期待的去处。 我背着相机、扛着三脚架,穿过人群走向熟悉的拍摄点,身边大多是举着“长枪短炮”的男生,他们讨论着机型、航线和拍摄参数。作为唯一的女生拍摄者,我早已习惯一个人对着天空对焦、按快门。 天空中传来引擎的轰鸣声,我调整相机参数,盯着远处逐渐清晰的航班,手指悬在快门上准备抓拍。“这是川航A350吧?机翼的曲线也太好看了!”清脆的女声在耳边响起。我愣了一下,转头看见一个扎着
找到能打开对方话匣子的话题,能轻松拉近陌生人间的距离。 深秋,一个周末的午后,市图书馆三楼窗边的位置几乎坐满。我抱着《追风筝的人》转了两圈,才在角落找到空位一一对面坐着一个正低头看书的女生。阳光透过梧桐叶的缝隙洒在她摊开的书页上,竟也是《追风筝的人》。她那本书明显更旧,书角磨损,书脊松脱。那份“找到知己”的雀跃压过了内心的拘谨,我试着打破沉默。 我轻轻坐下,把书封朝上放在桌面显眼的位置,想说的
你以为历史就源自课本或难啃的大部头?不,它更多地埋在地下。你以为考古就是惊心动魄的挖宝?不,它是为了破解文明最深层的密码。 一起来看作家笔下的考古学家如何挥铲,在时间长河里,探寻我们何以成为我们。 近日,三星堆研究成果再上新。研究团队为出土的红玉髓珠做了“身份鉴定”,确认它们来自中国北方,推翻了此前“红玉髓珠通过长江中游或南方丝绸之路流入”的观点,证明了三千年前中国蜀地已实现跨地区、跨文化交流
一到周日,景东的街就活了 景东藏在云南普洱无量山和哀牢山的褶皱间,两道苍青的大山把小城拥在怀里,一年到头温温和和,草木长得泼泼洒洒。联合国说这里是“县城的环保样本”,彝族、汉族、哈尼族、族乡亲聚居于此,祖祖辈辈护着绿水青山。锦屏镇山中的老核桃树活了五百年,道劲的枝丫遮天蔽日;花山镇古茶园的茶树静默生长,粗得两个人都抱不过来,春天一到,茶芽嫩得能掐出水来。 县中心的街面平日里安静祥和,
物理与AI的概念,想必大家早已耳熟能详。可如果将二者结合,衍生出“物理AI”这个全新概念,你是否了解它的真正含义?2026年初的国际消费电子展(CES)上,英伟达CEO黄仁勋凭借一场90分钟的主题演讲,让“物理AI”一词瞬间风靡全球。与此同时,他还抛出了一个震撼全球科技界的论断:人工智能的下一个浪潮,正是物理AI。 物理AI是什么? 物理AI(PhysicalAI)是指能够理解物理定律、与现实
走进博物馆,我们往往容易被体形巨大或造型醒目的展品吸引,忽略展柜角落里体形微小的昆虫标本。在法国巴黎自然历史博物馆,一些采集于百年前的蜜蜂标本静静陈列着,它们的身体早已干枯,被固定在一张泛黄的标签旁,如同被封存的“时间胶囊”,保存着跨越百年的遗传信息。研究人员借助这些沉睡的标本,通过博物馆组学等新方法,将当下的中华蜜蜂的基因与百年前进行了比较,窥见蜜蜂种群在繁衍中发生的深刻变化,证实了博物馆
提及《儒林外史》,范进、周进这些执着于科举的士人形象深入人心,他们将功名奉为人生最高追求,终其一生都在八股取士的迷局中沉沦,成为被制度绑架的傀儡。吴敬梓的高明之处,在于其并非仅停留在对科举弊端的批判,而以“破中有立”的笔法,塑造了一批挣脱“功名富贵”单一价值枷锁的清醒者。这些人物坚守本心,既承载着作者对理想人格的期许,也为当代破除“唯分数论”、构筑多元人生观和价值观提供了范本。 王冕丹青立风骨
从南京中华中学学生团队创作的《初觅》摘得中欧青年电影节最佳中学生影像创作作品”,到越来越多青少年用镜头记录身边故事,“人人皆可创作”的影像时代已然来临。他们以镜头为眼、以情节为线,记录平凡生活里的精彩。如果让你做一日导演,围绕校园生活,你想写出怎样的剧本? 是一场校园青春剧,剧本里的主角们为筹备校园艺术节共同努力,让故事满是少年的热血与团结;还是温情满满的校园轻喜剧,让同窗情谊在生活化的互动中自
你是否读过金庸的小说?是否被他笔下那个快意恩仇的江湖深深吸引,却又隐隐觉得,那片刀光剑影的天地离自己太过遥远? 其实,江湖从未真正远离。它的门槛,不过是你翻开书页的那一瞬间。 金庸的武侠世界,表面上是刀光剑影的快意恩仇,实则蕴藏着一代人的精神图谱。读懂金庸,你便拿到了进入这个江湖的“通关文牒”。在这里,你能看到郭靖如何从懵懂的草原少年,一步步成长为为国为民的一代大侠;黄蓉如何以玲珑剔透的智慧,
如果有人问我有什么爱好,我会笑着回答:我喜欢收集天空中的“飞行日记”!没错,我是一名观鸟爱好者。 小时候,望着天空中一闪而过的矫捷身影,我能准确地叫出那只鸟的名字;傍晚躺在床上,听着窗外婉转悦耳的鸟鸣,我也能说出这是哪种鸟的歌声。自那时起,“爱鸟”的种子在我心间悄然生根;如今,这颗种子已枝繁叶茂,蓊郁成林,我炽热的目光再也无法从那些灵动身影上移开。 缘起热爱,创立鸟趣社团 爱鸟,是栖于心间的
最近在上学路上和校园里,我经常能见到几位不一样的“同学”。 它们不背书包,不穿校服,也不会进教室上课,但几乎每天都是最早到校的。它们,就是长着一对超大耳朵的骡鹿。 第一次遇见它们,是在去年9月开学的早晨。那天我快到新校园的时候,远远看见操场边蹲着几只“怪动物”。靠近一看,哇,是鹿!它们耳朵又大又直,像两把小扇子在脑袋上晃来晃去。我想起大人说过,这是这里常见的野生动物——Mule Deer,中文
这是一次民族文化研学之旅。我们穿上不同民族的服饰,围着篝火一起唱歌、跳舞。在研学中,我和小伙伴们了解了不同民族的习俗,各民族间像一家人一样亲近。画笔把这份研学的快乐和民族同心的美好画了下来,这是我最珍贵的回忆。 这是我和我好朋友的幼儿园毕业旅行。我们一前一后走在三亚软软的沙滩上。浪花跑来亲我们的脚丫。海风把我们的笑声吹得好远好远。未来我们还会一起去更多、更远、更美的地方!(指导教师:张巧
红与蓝交织的云涛里,落日如暖玉沉在粼粼波心。两个身影并肩坐在深褐色的岩崖上,衣角轻垂;小狗坐在一旁,似也醉在这熔金般的暮色里。(指导教师:李家力) 暖暖的太阳挂在蓝天,我和我的好朋友们相约到公园野餐,橙格餐布上,草莓蛋糕顶着红帽子,连面包篮都探出半个脑袋。绿树用年轮记录这场聚会,风把笑声揉进花丛一一这次野餐,把整个春天都搬进了格子布的方寸之间。(指导教师:兰慧娟) 刘语曦江苏省南
科技与体育相融,总能为少年的成长注入鲜活的力量。在,少年们通过无线电测向运动锤炼体魄、启迪智慧,在奔跑、探索与挑战中收获从容与自信。从不敢触碰测向机到站上国赛领奖台,从对“信号”“坐标”一无所知到能独立规划路线、破解难题,同学们的蜕变是“以体育人、涵育创新”理念的生动写照。 用兴趣播下成长的种子 测向机里传来滴滴声时,我好像在和信号捉迷藏!”这是同学们第一次接触无线电测向时的真实感受。走
当课本里的科学知识仅停留在冰冷的文字与公式之间,当同学们蓬勃的探索欲只能被禁锢在教室的方寸之地,科学教育便少了许多应有的生动与温度。如何才能让科学真正走进同学们的心田?校的“桑韵科创”给出了答案一通过丰富的实践操作激活同学们的好奇心与创造力,将抽象的知识转化为一堂堂可参与、可感知、可成长的鲜活课程,让科学素养悄然生长。 桑韵园里的探究与发现 “桑韵园”是校园里最热闹的地方。清晨八点,阳光刚爬上
‘坐地日行八万里,巡天遥看一千河。” ———《七律二首·送瘟神》 1958年6月30日,《人民日报》刊登了一篇《第一面红旗——记江西余江县根本消灭血吸虫病的经过》。读后心潮澎湃,挥笔写下《七律二首·送瘟神》。诗中“坐地日行八万里,巡天遥看一千河”一句,以革命浪漫主义笔触勾勒出宏大宇宙观,既藏着深刻的科学原理,更饱含对人民命运的深切关怀。 我们每天脚踏大地,看似在地面上静止不动,实则正搭乘地球
你好树洞: 一个深藏心底的烦恼一直困扰着我,这个烦恼的名字叫“永远不够好”。 我有一个外人眼中“邻家模范生”的哥哥。他沉稳、自律,学习从不让爸妈操心,每天放学回家第一件事就是主动写作业,他的东西也总是收拾得整整齐齐。而我,毛毛躁躁,好像无论怎么努力,都长不大、不懂事,处处都显得那么“不合格”。妈妈最爱做的事,就是把我的“拙劣”与哥哥的“优秀”进行对比,让我无地自容。 就拿上周末来说吧。周六早
你的生活是不是也被这样的叮嘱包围着?我们理解这些充满善意的碎碎念是家长“爱”的表现,可是,当“提醒”过度时,我们会觉得自己不被信任,也有了心理压力。同龄人都有哪些被“唠叨”的烦恼?爸爸妈妈在“如何给予提醒才不惹人反感”上有着怎样的纠结?老师能给大家带来哪些建议?我们一起来看看。 家长说 闫晨蕾妈妈 家有五年级女孩 每当孩子磨蹭或出现不好的习惯时,我总忍不住唠叨。说了多次都不改,我提醒的语
晚上回家后,家长越提醒写作业,我们越拖延;出门前,家长越催促,我们越不耐烦。久而久之,双方身心俱疲。家长的叮哼本是爱的自然表达,但当提醒越界时,它便悄然变成控制,令人室息,让亲子关系陷入“越提醒越疏远”的怪圈。 为什么没人喜欢听崂叨?一过度提醒是不信任的信号 当家长反复提醒“记得带水杯”“多穿件衣服”“你要写作业了”时,我们往往听到的是“你自己做不好”“我不相信你能处理好”。这种隐性信号触碰了
钥匙在锁孔里转了好几圈,大门才终于被推开,一股浓浓的烟茶气味瞬间飘进屋里一爸爸又应酬回来了。和往常一样,他没有喊我的名字,只是下意识放轻步子,一步一晃地进了房间。我听着皮鞋在地板上蹭出拖沓的声响,思绪不觉飘回过去…… 小时候,我总扒着窗等爸爸,印象中他常年在外工作,但回来时常能从公文包侧袋里摸出新颖的芭比娃娃。“爸,我当长发公主,把你从楼下拉上来!”我认真地拽着他的衣角晃呀晃。他笑得直弯腰
生活像一条蜿蜒的小路,我们永远不知道下一个转角会遇见什么。而那一次与小猫的不期而遇,让我真切地触摸到了生活的柔软。 晚风裹着月光吹来,我正漫步在小区,忽然听见一声声小而尖的猫叫。我循着声音在花丛中寻找,看见一只毛上沾着泥土和草叶的小猫,它缩在花枝下,眼中满是慌乱。“它受伤了。”不知谁喊了一声,周围的人立刻七嘴八舌地议论起来。我赶忙找来一位好心的保安叔叔,他找了块硬纸板,麻利地折成一个简易的窝
学会去爱非常了不起