女性朋友发现自己的HPV检测报告显示“阳性”时,往往会感到紧张甚至恐慌,认为自己离宫颈癌不远了。事实上,感染HPV并不等于罹患宫颈癌。与其陷入焦虑,不如理性看待、正确应对。 HPV 检测是筛查宫颈癌的重要手段 HPV 的全称是人乳头瘤病毒(Human Papilloma Virus),是一种常见的球形 DNA 病毒,广泛存在于自然界中,主要通过性传播、母婴传播以及皮肤黏膜接触传播。宫颈癌是女性常
对于部分女性来说,每到经期就会被难以忍受的头痛找上门。这种和月经周期息息相关的头痛便是月经性偏头痛。据统计,在女性群体中,月经性偏头痛的总体患病率为6.7%~45.15%。每次月经来潮时,患者如同被施了紧箍咒一般,头痛欲裂,无法正常工作和生活。 月经性偏头痛是一种发作规律与女性月经周期密切相关的偏头痛类型,可分为单纯月经性偏头痛(仅发生在月经期)和月经相关性偏头痛(月经期和非月经期都有发作)。
副主任医师 急性阑尾炎是妊娠期最常见的外科急腹症。对于普通人来说,阑尾炎或许只是一台“小手术”,但对于孕妇而言,阑尾炎却可能成为威胁母婴安全的大问题。 诊断难、风险高 妊娠合并急性阑尾炎的诊断难度大、病情进展快,风险远高于普通急性阑尾炎,这主要由妊娠期女性特殊的生理变化所决定。 1. 诊断难度高 女性在妊娠早期,子宫增大不明显,不会显著影响阑尾的解剖位置。处在孕早期的孕妇发生急性阑尾炎时,典型症
更年期女性的雌激素水平下降,不仅会引起焦虑、失眠、盗汗、乏力等不适,还会增加骨质疏松症和心血管疾病的发生风险。在这一阶段科学补充钙、维生素D、B族维生素等营养素,对提高更年期女性的生活质量、降低健康风险大有裨益。 钙:预防骨质疏松的“基石” 1. 更年期女性罹患骨质疏松症的风险高 更年期女性骨量流失速度加快、钙吸收速率减缓,罹患骨质疏松症和发生骨折的风险均有所升高。雌激素能够抑制破骨细胞活性,
更年期是每一位女性都要经历的特殊时期。由于卵巢功能衰退,雌激素水平下降,更年期女性会出现潮热、盗汗、失眠、焦虑、易怒、情绪低落等一系列身体和精神症状,这被称为“围绝经期综合征”(也称更年期综合征)。围绝经期综合征会严重影响女性的生活质量、人际关系和工作状态。中医针刺疗法可通过调节脏腑功能、平衡阴阳气血等方式,针对性缓解围绝经期综合征女性的各类身心症状。 中医对围绝经期综合征的认识 根据中医理论,
68岁的张大爷患有慢性肾小球肾炎,除规范用药、定期复查外,医师嘱咐他要“低蛋白饮食”。张大爷自行决定不碰肉、蛋、奶,成了“素食主义者”。复查时,医师发现接受规范治疗的张大爷,病情却发生了进展。部分慢性肾脏病患者确诊后,会像张大爷一样,主动“清零”餐桌上的肉、蛋、奶,日常饮食以清粥、蔬菜、粗粮为主,但这种做法不仅不利于控制病情,还会给肾脏增添额外负担。 完全不吃蛋白质 肾脏会“受伤” 人摄入的蛋白
很多胆囊切除术后患者认为,失去了胆囊,就要和美食告别,从此过上“清汤寡水”的日子,甚至对曾经喜爱的美食会产生恐惧心理——生怕吃一口就腹痛、腹泻。实际上,“告别”胆囊后,并非只能吃粗茶淡饭,只要做好规划,胆囊切除术后患者也可以吃得有滋有味。 告别胆囊不等于告别美食 胆囊位于肝脏下方,是一个袋状结构,主要功能是储存和浓缩肝脏生产的胆汁。人进食后,胆囊会收缩,将所存储的胆汁排入肠道,促进脂肪的分解消化
心血管疾病是威胁我国居民生命健康的头号危险因素。说起保护心血管健康,大家往往会把目光放在控制盐与脂肪的摄入上,容易忽略碳水化合物对心血管的影响。实际上,日常饮食中碳水化合物的种类和摄入量,与心血管健康息息相关——吃得不对可导致血糖显著波动,增加心血管疾病的发生风险。 碳水化合物与心血管健康 的关系 碳水化合物是人体所必需的营养素之一,也是人体最主要的膳食能量来源。碳水化合物是一个大家族,除了果糖
献血是传递生命希望的善举,献血之后,身体需要适当休息、补充膳食营养,以尽快恢复。有些献血者不了解应该“怎么吃”——担心吃得太素“不补元气”,大鱼大肉又会给身体增加负担。事实上,献血者没有必要“大吃大喝”,但应根据身体需要,针对性补充造血关键营养素。 献血之后,身体多久可以恢复 捐献一次全血,人体通常会失去200、300或400毫升的血液,约占健康成年人血液总量的5%~10%。人体血液的主要成分是
轻断食也称间歇性禁食,指人在特定时间内不摄入或极少摄入饮食热量,其余时间正常进食。这种饮食模式对于减重具有一定的积极作用。由于轻断食操作简便,不限制食物种类,因此受到很多追求健康体重人士的青睐。那么,轻断食的减重效果究竟如何?这种饮食模式适合所有人吗?执行这种饮食模式,又需要注意什么呢? 轻断食的主要模式 轻断食饮食模式主要包括四种:(1)16+8饮食法:指每天可在8小时内进食,其余16小
部分肝硬化患者将康复的希望寄托于网红“护肝”保健品,认为服用这些产品能更好地控制病情,让自己早日康复。殊不知,很多网红保健品看似养生,实则暗藏风险。盲目服用不仅起不到护肝作用,反而可能诱发肝性脑病、消化道出血、肝功能衰竭等严重并发症。 酵素 1. “护肝作用” 尚待考量 市面上所售卖的“酵素产品”指以动物、植物、菌类等为原料,经微生物发酵制得的,含有特定生物活性成分的产品。商家往往会宣传酵素含有
泌尿系统结石虽然并非疑难重症,但它带来的疼痛足以让患者刻骨铭心。而且,对于泌尿系统结石患者来说,溶石或取石治疗不能“永绝后患”。泌尿系统结石的形成,与个人饮食和生活习惯密切相关。如果不能掌握科学的饮食方法,这些恼人的“小石头”很可能再次出现。 对于泌尿系统结石患者来说,足量饮水、低盐饮食、控制动物蛋白摄入量是预防结石再次形成的通用饮食法则。 1. 足量饮水 多喝水是预防泌尿系统结石最有效、最经
中国人热爱美食,开创出蒸、煮、炖、炒、煎、炸、烤等多种烹饪技法,使菜肴呈现出不同的性状和风味。您或许不知道,这些烹饪技法也是炮制中药常用的手段。“蒸、煮、炖、炒、炙”等中药炮制方法,不仅能减轻药材毒性、增强药效,还可调整药性、改善口感,为中药的疗效与安全性构筑起双重保障。 炮制有法 可减毒增效 中药炮制是指根据中医药理论,对药材进行加工处理,使其符合临床用药需求,是中医独有的制药技术。中药炮制
如果您发现自己明明不胖,小肚子却明显突出,有可能是因为骨盆前倾。骨盆前倾是一种常见的体态问题,指骨盆不在正常中立位,而是过度前倾,通常伴随小腹突出、臀部后翘等典型表现。 骨盆前倾不仅会影响体态的美观性,还会引起一系列健康损害,比如可能导致腰背部和肩颈部疼痛,令盆腔脏器被压迫,影响血液循环等。对于存在骨盆前倾问题的人群来说,了解其成因和干预措施具有重要意义。 不健康的“假翘臀” 骨盆前倾是一种异常
如果孩子经常眨眼、耸肩、做怪脸、清嗓子,可能不是调皮捣蛋,而是患上了抽动障碍——一种因神经调节机制失灵导致肌肉运动失控的疾病。如果不及时干预,抽动障碍会对孩子的社交、学习等多方面造成负面影响。 导致“肌肉遥控器”失灵的疾病 抽动障碍是一种起病于儿童时期,以抽动为主要表现的神经精神疾病。正常情况下,大脑就像一个“遥控器”,能够精准指挥身体各个肌群,令目标肌群想动就动、想停就停。但抽动障碍患儿大脑中
自己或家人不慎摔伤后,可能出现伤处瘀青肿胀的情况,揉一揉、按一按是很多人的“本能反应”。但这个人们习以为常的“自救做法”,其实是在“帮倒忙”——可能将患处越揉越肿,把轻伤揉成重伤。 揉一揉为什么能让人“感觉不疼了” 受伤后,轻按轻揉患处能让人觉得疼痛有所减轻,这是因为: 1. 触觉 “压住” 了痛觉 按揉受伤部位时,该区域的神经会产生两种信号:一种是揉压产生的触觉信号,另一种是摔伤产生的痛觉信号
您可能有过这样的体验:当牙齿受到冷、热、酸、甜等刺激时,会传来一阵尖锐的刺痛或酸软感,这便是牙齿敏感的表现。在很多人眼里,牙齿敏感是个小问题,偶尔发作,忍一忍就过去了,没必要专门治疗。但事实上,牙齿敏感可不是“小毛病”,它不仅会影响生活质量,还是很多口腔健康问题的预警信号。 牙齿敏感的医学专业名称为“牙本质敏感”。牙齿的最外层是牙釉质,中间是牙本质,最内层是牙髓。牙釉质质地坚硬,主要负责保护牙本质
纵隔是人体胸腔内一个十分重要的区域,它位于两肺之间,前方是胸骨,后方为脊柱,上连颈部,下止膈肌,里面分布着心脏、大血管、气管、食管、神经等关键结构。如果这里长出了肿瘤即纵隔肿瘤,无异于在繁华的商业街安装了一颗“定时炸弹”,一旦爆炸将会造成致命后果。 类型较多 纵隔肿瘤即生长于纵隔区域内的肿瘤的总称,涵盖多种良、恶性肿瘤类型,常见类型包括胸腺瘤、淋巴瘤、生殖细胞肿瘤、神经源性肿瘤、纵隔囊肿等。 1
孩子感冒、嗓子疼、拉肚子,先不着急去医院,在家自行服用抗生素,这是很多家长的“常规操作”。对于他们来说,抗生素似乎成了应对孩子头疼脑热的“万能药”。但这种做法是错误的。对于儿童来说,抗生素不是“想用就用”的:用对了,它是救命的良药;用错了,可能成为潜在的“毒药”。 抗生素不是“万能药” 1. 主要作用是抗菌 抗生素本质上是“抗菌药”,主要作用是抑制或杀灭细菌,只对细菌感染引起的疾病有效,比如细菌
甲状腺所分泌的甲状腺激素掌管着人体各个系统的“工作节奏”,无论体温、能量代谢速度,还是心情,都和它的分泌水平息息相关。如果把人体比喻成新能源汽车,甲状腺激素就像智能驾驶系统一样。智驾如果“失控”,车辆则无法正常运行,甚至可能“趴窝”。 甲状腺激素“失控” 对人体的影响 甲状腺位于人体的颈部前方、形似蝴蝶,是重要的内分泌器官。甲状腺所分泌的甲状腺激素,与人体的新陈代谢、生长发育、神经系统兴奋性等密
在手术之前,医师会反复确认患者有没有既往病史,正在吃哪些药品,除此之外,还会询问患者是否正在服用保健品。医师之所以这么谨慎,是因为部分保健品所含有的成分,可能会增加手术风险。本文将盘点术前不宜服用的保健品,帮助手术人群规避不必要的手术风险。 可能影响凝血功能的保健品 有些保健品中所含的成分,可能会影响凝血功能,增加术中出血量,提高手术的操作难度和风险,还可能影响患者术后恢复。 1. 维生素 E
根据《中国卒中学会急性缺血性卒中再灌注治疗指南2024》,我国每年约有200万脑卒中新发病例,其中缺血性卒中约占80%。对于缺血性卒中患者来说,静脉溶栓和机械取栓可以有效恢复脑血流。它们双剑合璧,共同对抗病魔,保护患者的脑功能和生命安全。 静脉溶栓 静脉溶栓是指通过静脉输注的方式,将溶栓药物注射进患者体内,溶栓药物能够激活患者体内的纤溶系统,降解血栓里的纤维蛋白,使血栓变小、崩解,恢复大脑供血。
“热死人”不是一句玩笑话——人长时间处于高温、高湿环境下,很容易发生热射病。该病的致死率较高,救治不及时可导致患者死亡。8月气温依然较高,多地陆续发布高温预警,了解热射病的相关知识,能够为您和家人在酷暑中筑起一道安全防线。 可致人死亡的热射病 热射病是一种可致死性综合征,其病因是暴露在热环境和(或)剧烈运动导致机体产热与散热失衡,患者以核心体温>40℃和中枢神经系统异常(如精神状态改变、抽搐或昏
心肌炎是一种主要由病毒感染引发的心肌炎症性疾病,主要症状包括心慌、胸痛、呼吸困难、下肢水肿、头晕等,严重时可危及生命。关于心肌炎,有一些流传甚广的“假真相”,容易误导公众认知,延误疾病的发现与治疗。本文将为您逐一拆解关于心肌炎的7个广泛流传的“假真相”,帮助大家科学应对心肌炎。 “假真相”一:年轻人身体好 得了心肌炎恢复快 心肌炎的恢复速度与年龄并没有直接关联,主要取决于病情的严重程度、治疗是否
你身边有没有这样的人:他(她)情绪波动剧烈,常因小事而抑郁、焦虑、愤怒;他(她)频繁更换职业、交友圈、兴趣爱好;他(她)极度害怕被抛弃,但又忍不住推开对方……你可能觉得是他(她)“太作了”,实际上,他(她)很有可能是患上了一种严重的精神疾病即边缘型人格障碍。 情绪游走在两极之间 边缘型人格障碍是一种以情绪、人际关系、自我认知极不稳定及行为冲动为核心特征的人格障碍,患者主要表现为: 1. 情绪不稳
感到胸口突然疼痛,有些人的第一反应是恐慌,认为自己得了重病,有的人则认为“忍一忍,躺一会儿就好”。事实上,对于突发胸痛,既不能过度恐慌,也不可以硬扛。本文将讲解突发胸痛的正确处理做法,帮助大家抓住黄金救治时机,避免留下终生遗憾。 病因不明确 胸痛不能 “忍” 引起胸痛的原因比较多,既有可能是心脏、肺部、大血管、食管、肌肉骨骼等生理性病变,也有可能是心理因素,其中最为凶险的是急性心肌梗死、主动脉夹
您是否曾在饱餐一顿后,感觉胸口烧灼难忍,嘴里又酸又苦?是否曾在夜深人静时,被一阵剧烈的咳嗽或窒息感惊醒,却找不到原因?这些现象很有可能是胃食管反流病引起的。 胃酸本是促进消化的功臣,但在某些特定情况下,一部分胃酸“叛军”会反流至食管,扰人安宁。反酸、烧心、胸骨后灼痛,甚至夜间呛咳、咽部异物感,都是胃酸“叛逃”的信号。 胃食管反流病是一种胃内容物反流引起不适症状和(或)并发症的疾病。通俗来讲,胃食管
导致儿童腹痛的原因有很多,既可能与饮食不当、腹部受凉等有关,也可能是胃炎、肠炎等疾病所致。其中,肠系膜淋巴结肿大是引发腹痛的常见原因之一。对于肠系膜淋巴结肿大,不少人会感觉比较陌生,存在诸多疑问。比如,肠子上也有淋巴结?肠子上的淋巴结为什么会肿大呢?本文将针对大家关心的问题进行解答,帮助患儿家长正确认识、缓解焦虑。 肿大≠疾病 淋巴结是人体免疫系统的重要组成部分,在全身浅表皮下、内脏周围、大血管
张先生反复头痛、头晕近一年,多次进行头颅 CT、颈椎磁共振及血压监测,但均未查出原因。最后,在右心声学造影的协助下,医师终于“擒拿”到了导致张先生头痛、头晕的凶手——卵圆孔未闭。那么,右心声学造影是什么检查?为什么可以发现其他检查难以察觉的卵圆孔未闭? 卵圆孔未闭:导致头痛头晕的“心病” 临床上,很多患者都有和张先生类似的经历,长期头痛、头晕,但多次就医检查都无法查明病因,最终确诊为卵圆孔未闭
腺样体是位于鼻腔深处的淋巴组织,在儿童2~6岁发育最为旺盛,在儿童进入青春期后会逐渐萎缩。腺样体肥大有两种原因,一种是生理性轻度增生,通常不会引起明显症状,也不会影响孩子的健康,无需治疗。另一种是病理性增生,即反复感染、过敏等原因导致腺样体过度增生,可引起一系列不适症状,会影响孩子的面容发育和听力,必须及时进行治疗。临床上,鼻咽X线侧位片是筛查、诊断儿童病理性腺样体肥大的重要手段。 病理性腺样体
疼痛是术后患者最常见,也是最难以忍受的不适。近年来,一项国外研究显示,术后急性疼痛的发生率为72.8%,其中48.7%的患者疼痛程度高达中重度。一些患者由于怕麻烦或担心镇痛药物具有不良作用,选择不与医师沟通,自己“默默忍痛”。事实上,一味“忍痛”会影响术后恢复,甚至可能发展为慢性疼痛。而合理采用镇痛措施不仅能帮助患者减轻不适,还能降低诸多健康风险,对术后恢复大有裨益。 术后“忍痛”风险很大 1.
在日常生活中,意外伤害、突发急症、火灾等灾害可能不期而至,提前准备好实用的家庭应急物资,可以为自己和家人争取宝贵的应对时间,甚至能挽救生命。本文将梳理家庭应急物资的配置清单,说明具体使用方法,供您参考。 外伤处理类药品与物品 1. 主要物品清单 (1)医用碘伏棉签,或医用棉签与医用碘伏;(2)75%酒精棉片;(3)无菌生理盐水; (4)医用无菌纱布和医用胶带; (5)创可贴,最好防水型和透气型都
社区卫生院的张大夫正准备收拾东西下班时,电话突然响了。一位家长焦急地说道:“医生,我家孩子上午发高烧,给他吃了布洛芬,现在突然翻白眼,身体还不停抽搐,叫他也不答应,这可怎么办啊?”经过简单询问,张大夫判断患儿为热性惊厥,告知家长不要惊慌、按照他的指导正确处理,并建议尽快将孩子送到医院进行检查。多数家长遇到孩子发生热性惊厥,会吓得手足无措。本文将讲解正确的应对方法,帮助家长在有需要之时,可以冷静应对
肩周炎、肩峰下撞击综合征等疾病引发的肩关节疼痛,可严重影响患者日常生活质量。体外冲击波治疗作为一种非侵入性物理治疗技术,可有效缓解肩关节疼痛症状,为患者解除困扰。 像“隔山打牛”一样 打走疼痛 体外冲击波疗法是一种无创、安全的物理治疗方法,也被称为“不流血的手术刀”,被广泛用于慢性软组织损伤性疾病、骨组织疾病的治疗。其治疗原理是通过仪器生成冲击波,借助治疗手柄,通过患者体表,将冲击波精准传导至