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压力管理六步法-中学时代·上旬2025年12期

压力管理六步法

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张彦 :从小到大,我学习成绩还算不错。但上了高三之后我整天担心考不上大学,怕让家长失望。我压力很大,经常失眠,每天都浑浑噩噩的,却不知道该怎么改变。

王老师:你描述的状态,是高三阶段非常典型的“考试焦虑(试读)...

中学时代·上旬

2025年第12期