老年人随着身体功能衰退、各种慢性病的影响、退休后的生活变化和对现代社会环境适应性下降等，会出现不同程度的睡眠变化，有的是入睡变得困难，有的是睡眠时间变短（低于5小时），有的是半夜醒后不易再睡或易醒或早醒（试读）...
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