握力的来源主要是前臂，而不是手掌或手指。除了可以使用握力器、握力球、哑铃等器械来练习握力，练习_{mV1tfFxeFgrQknAFgPlPsGVg8F3J920K3aa6pa6j2CM=}书法也有助于改善FiF2aONwmsolXOUr9++Dgra9xiSD1UjqGIqsj8pg4ko=握（试读）...