【摘 要】 深蹲是力量训练的重要组成部分，颈前深蹲与颈后深蹲两种形式因负荷位置、肌肉激活模式及动作特性的差异，在周期化训练中展现出显著的功能互补性。从生物力学视角出发，该文系统分析了颈前深蹲与颈后（试读）...
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