仰卧起坐伤腰-海外文摘2024年09期

仰卧起坐伤腰

作者：宗助字体：小中大

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长期以来，美国军方将仰卧起坐作为体能训练的重要组成部分，视其为评估士兵核心肌肉力量的关键指标。然而，随着越来越多的研究指出仰卧起坐可能导致腰部受伤，美国军方决定在体能测试中取消这（试读）...

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