锻炼对身体有益似乎已是公认常识，但这其实是一个笼统的认知，人们对其微观层面的奥秘还不甚了解。不清楚这一过程，会影响人们对锻炼强度、类型以及相应疾病和健康关系的判断。美国《自然》杂志及其子刊连续发表3项（试读）...
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