人到老年，机体功能逐渐退减，在饮食上往往有更严格的要求。而常吃带馅的水饺、蒸包、馄饨等，对健康有诸多好处。
菜馅食物可提供丰富的维生素和矿物质 蔬菜是人体需要的多种维生素和矿物质的重要来源，但老年人多有（试读）...
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