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家庭医学

家庭医学

2025年24期

家庭医学杂志是由国家卫生部主管、中华预防医学会主办的国家级医学科普刊物，国内外公开发行。本刊集权威性、科学性、实用性、知识性、趣味性于一体，图文并茂，知识丰富，是您家庭的健康保证，生活保健的向导，医疗咨询的指南，心理、生理健康的源泉。

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一病一讲 | 儿童眼健康应该早知道的事

一病一讲 | 儿童眼健康应该早知道的事

眼睛作为儿童认知世界的“重要窗口”，在其成长、学习和认知过程中发挥着不可替代的作用。然而，儿童眼部健康问题若未能得到及时诊治，不仅会阻碍视力正常发育，甚至可能造成永久性损伤。由于儿童眼病往往缺乏直观且易于辨识的典型表现，所以需要家长成为细心的观察者和守护者，敏锐地捕捉各种异常信号，及时发现潜在问题，采取科学有效的干预措施，为孩子的视觉健康构筑坚实防线。视力发育的关键期和敏感期儿童视力发育是
一病一讲 | 叶黄素能防控近视吗

一病一讲 | 叶黄素能防控近视吗

在当今数字化的时代，我们的眼睛承受着前所未有的压力。长时间盯着电子屏幕、阅读书籍、暴露在各种光线下，使得眼睛疲劳、视力下降等问题愈发普遍；尤其是青少年儿童的视力健康问题，逐渐被大家重视。而在众多护眼方法中，叶黄素走进了人们的视野。究竟叶黄素对眼睛有着怎样的影响呢？让我们一起来深入了解吧。叶黄素是一种脂溶性类胡萝卜素，广泛存在于植物体内，主要富含于深绿色蔬菜、水果、蛋黄等食物中。在人体中，叶黄素
一病一讲 | 孩子远视储备不足该怎么办

一病一讲 | 孩子远视储备不足该怎么办

近年来，社会对儿童近视防控的关注达到新高度。“远视储备”成为育儿圈的高频词汇，频繁出现在学校体检报告和家长群讨论中。然而，这一专业概念在传播过程中逐渐异化。作为一位小儿眼科医生，我想告诉您：大部分焦虑源于对远视储备的误读，而科学的认知与行动才是守护孩子视力的关键。揭开远视储备的真相：从生理机制到测量迷雾远视储备的本质与发育规律每个新生儿都是“天生的远视眼”，这是人类进化赋予的视觉缓冲机制。
一病一讲 | 横纹肌溶解症：剧烈运动后为何会“尿酱油”

一病一讲 | 横纹肌溶解症：剧烈运动后为何会“尿酱油”

肌肉“自毁”的连锁反应：横纹肌溶解症的本质人体肌肉分为三种：平滑肌（如胃肠）、心肌（心脏）和骨骼肌（四肢躯干的肌肉）。骨骼肌在显微镜下呈现明暗相间的条纹，因此被称为横纹肌。它们是运动的动力来源，也是横纹肌溶解症的主角。横纹肌溶解症，简单来说就是骨骼肌细胞在短时间内大量破裂，细胞内的物质“泄漏”到血液中。这些物质包括肌红蛋白（一种携带氧气的蛋白质，类似血液中的血红蛋白）、钾离子（维持心跳的重
科普专栏 | 7个问题看你是否了解脂肪肝

科普专栏 | 7个问题看你是否了解脂肪肝

目前，脂肪肝的患病率正在逐年增加，已成为常见的慢性肝病之一，并呈现出低龄化的趋势。脂肪肝的危害不仅在于疾病本身，又因其与糖尿病、肥胖、代谢综合征密切关联，加重了其对人体健康的伤害程度。本文希望通过以下内容，能引起大家对脂肪肝的重视，减少对脂肪肝的一些错误认知，更清晰地了解脂肪肝，并防范脂肪肝。瘦人不会有脂肪肝答案是错误。随着大众对健康的需求日益增长，加之国家鼓励健康科普，大家也慢慢重视脂
科普专栏 | 原发性免疫缺陷病早知道

科普专栏 | 原发性免疫缺陷病早知道

人体免疫系统作为维护健康的核心防御体系，肩负着免疫防御、免疫自稳与免疫监视三大关键生理功能。免疫防御机制能够抵御病原微生物的侵袭和毒素侵害；免疫自稳系统持续清除体内衰老、损伤或凋亡的细胞，以维持内环境稳态；免疫监视功能负责识别并清除自身的突变细胞及外源性异质性物质。在正常生理状态下，免疫系统各组成部分协同运作，构建起人体抵御疾病的坚固防线。原发性免疫缺陷病（PID）是一类由遗传因素引起的免疫系
科普专栏 | 智齿是天使还是恶魔

科普专栏 | 智齿是天使还是恶魔

一大早，王小帅痛苦地捂着脸来到口腔科，经过检查发现是右下颌长智齿，而且智齿长歪了，其周围牙龈红肿，碰上去很痛，张口受限。医生建议先消炎治疗，等过段时间炎症消了再拔除智齿。王小帅满脸疑惑地问医生：什么是智齿？我为什么会长智齿？智齿必须要拔吗？针对王小帅的疑问，今天让我们一起揭开智齿的神秘面纱，探索智齿拔与不拔的奥秘，以及拔除后的注意事项。智齿是人类进化遗留的产物。在古人类时期，智齿和其他磨牙
科普专栏 | 电动牙刷和手动牙刷你会怎么选择

科普专栏 | 电动牙刷和手动牙刷你会怎么选择

在口腔门诊中，“电动牙刷好还是手动牙刷好？”是高频问题。牙刷是现代人用于清洁牙齿、牙龈和舌头的日常口腔护理工具。事实上，电动牙刷和手动牙刷各有优缺点，这两类工具如同洗衣机与手洗衣物，选择哪种牙刷主要取决于个人的口腔健康状况、使用习惯和预算。我们通过电动牙刷与手动牙刷的对比分析，助您做出科学选择。适用人群电动牙刷由于操作简单，清洁效果好，对手部灵活性受限者如关节炎或中风康复患者强烈推荐；正畸或
科普专栏 | 小针刀:解开屈指肌腱腱鞘炎困扰的“钥匙”

科普专栏 | 小针刀:解开屈指肌腱腱鞘炎困扰的“钥匙”

屈指肌腱腱鞘炎：手部活动的“绊脚石”屈指肌腱腱鞘炎临床并不少见，尤其青睐那些手部活动频繁的人群。当我们的手指反复进行屈伸动作，比如长时间打字、弹奏乐器或从事手工劳作时，屈指肌腱与包裹它的腱鞘之间便不断产生摩擦。就像一条经常使用的绳索在狭窄的管道里反复穿梭，久而久之，腱鞘就会不堪重负，出现炎症反应。发炎的腱鞘会肿胀、增厚，原本顺畅滑动的屈指肌腱受到阻碍。患者常会感觉手指疼痛，特别是在屈伸时疼痛加
科普专栏 | 血液透析患者如何避免心力衰竭

科普专栏 | 血液透析患者如何避免心力衰竭

随着医疗保障的普及和医学的进步，血液透析患者不再少见，也有越来越多的透析人群回归社会。关注透析人群，改善他们的生存和生活质量是广大患者、家属和我们医务工作者的目标。本文我们讨论一个透析患者常见、又直接威胁生命的并发症——心力衰竭。什么是心力衰竭心力衰竭是指心脏无法有效地泵血，以满足身体的需求，从而导致一系列症状，如呼吸困难、疲乏和水肿等，以及心律失常，甚至心搏骤停。造成心力衰竭的原因主要有
科普专栏 | 肠道与大脑的对话：肠道菌如何影响你的大脑

科普专栏 | 肠道与大脑的对话：肠道菌如何影响你的大脑

什么是“脑肠轴” 肠道不仅是消化工厂，更是人体的“第二大脑”。它拥有独立的神经系统——肠神经系统，包含约5亿个神经元，数量仅次于大脑。而“脑肠轴”是大脑与肠道之间通过神经、免疫、内分泌等多种途径相互作用的双向通信系统。我们肠道中居住着数万亿微生物，统称为肠道菌群。这些微生物与人体共生，不仅能分解食物、合成维生素，提供我们生命活动所需要的营养物质；还能通过“脑肠轴”向大脑发送信号，影响我们的神经
科普专栏 | 你收到过肺腺癌的“无声预告信”吗

科普专栏 | 你收到过肺腺癌的“无声预告信”吗

不可忽略肺腺癌的“无声警报” 肺腺癌早期症状不明显，但随着病情发展，可能会出现以下症状。①持续性咳嗽，可能伴有痰或血丝；②胸痛或胸部不适，感觉像胸口压着块大石头；③感觉呼吸不顺畅或者喘气；④不明原因的体重下降和消瘦。关注五项肺腺癌的相关肿瘤标志物癌胚抗原（CEA）一种结构复杂的可溶性糖蛋白，主要存在于成人癌组织及胎儿的胃肠管组织中，因此得名。CEA是一种在临床上广泛使用的肿瘤标志物，主要
科普专栏 | 超声透视眼带您认识淋巴结结核

科普专栏 | 超声透视眼带您认识淋巴结结核

结核病相信大家都不陌生，即早年说的痨病。但是大家都熟知肺结核，是否听说过淋巴结结核呢？今天就来聊聊关于淋巴结结核的那些事儿。哪些症状需要警惕淋巴结结核淋巴结结核是由结核分枝杆菌感染导致淋巴结及其周围软组织增生或肉芽肿性炎症，故又称为结核性淋巴结炎。早期表现为淋巴结肿大、疼痛，但缺乏特异性，与非结核性淋巴结炎、淋巴瘤、淋巴结转移癌等疾病鉴别困难。随着病情进展，可以形成“冷脓肿”，即无红肿热痛的
科普专栏 | 肠镜检查前的肠道准备

科普专栏 | 肠镜检查前的肠道准备

肠道准备：肠镜检查的“黄金门槛” 肠镜检查就像给肠道做一次高清拍照，而肠道内的粪便、食物残渣像是镜头上的污渍，如果肠道没洗干净，医生可能会漏掉10%～30%的息肉或早期肿瘤，残留的粪渣可能掩盖病变，导致误诊；或者因视野不清被迫中断检查，让患者承受二次清肠的痛苦。世界胃肠病学组织（WGO）明确指出：高质量的肠道准备是肠镜检查成功的关键前提。清肠失败？这些“坑”你可能没避开泻药“喝错了节奏”
家人健康 | 乳房自检：守护生命温柔曲线

家人健康 | 乳房自检：守护生命温柔曲线

在生命的画卷中，乳房承载着太多温柔与力量。它是新生命最初的营养源泉，是女性独特魅力的象征，更是健康的重要风向标。世界卫生组织的数据或许会让我们心头一紧——乳腺癌已成为全球发病率最高的癌症。但请别担忧，我们并非束手无策。乳房自检，就是我们手中的第一道防线。为什么说乳房自检是专属女性的温柔守护乳腺癌早期往往“悄无声息”，身体不会立刻给出强烈信号。但乳房很“聪明”，它会通过一些细微变化试图引起我
家人健康 | 女性月经减少到底要不要调理

家人健康 | 女性月经减少到底要不要调理

在中医经典故事《扁鹊见蔡桓公》中，扁鹊多次警示蔡桓公疾病的发展，却因蔡桓公的忽视最终酿成悲剧。这则故事蕴含着中医“治未病”的深邃智慧。将这一智慧投射到现代女性常见的月经问题上，我们发现月经变化如同身体发出的健康预警信号。从月经过少到绝经的演变，恰似疾病从“滕理”深入“骨髓”的过程。下面就来探寻月经减少的调理之道。月经减少：身体发出的“警报” 正常月经周期规律、经量适中，是女性生殖内分泌功能正
家人健康 | 宝宝的髋关节守护计划

家人健康 | 宝宝的髋关节守护计划

每个孩子都是父母的宝贝。一个刚出生的小宝宝正准备开始他人生的一次又一次的探险——从抬头到翻身到爬行到站立，再到蹒跚学步，看着他们快乐奔跑是每个家长最大的幸福。然而，对患有发育性髋关节脱位的宝宝来说，这些探险途中可能会遇到一些意想不到的路障。发育性髋关节脱位这个听起来有些拗口的医学名词，其实是婴幼儿期最常见的骨科疾病之一。据统计，我国发育性髋关节脱位的总体发病率约为 1.52%，其中男：女比约为1：
家人健康 | 网络时代如何培养孩子的数字健康素养

家人健康 | 网络时代如何培养孩子的数字健康素养

在社交网络时代，当8岁孩子熟练使用短视频平台，13岁少年因网络暴力产生抑郁倾向时，我们不得不思考：在这个数字化时代，如何帮助孩子建立健康的数字生活方式？这些现象并非个例，而是数字时代下儿童成长面临的普遍挑战，需要家庭、学校和社会共同探索应对方案。作为儿科医生，我将结合临床观察与前沿研究，为家长提供可操作的培养策略。数字健康素养：新时代儿童的生存必修课数字健康素养并非简单的技术操作能力，而是
家人健康 | 儿童牙龈肿胀、疼痛：警惕这种罕见病

家人健康 | 儿童牙龈肿胀、疼痛：警惕这种罕见病

4岁男童小宇最近因持续性牙痛就诊，初诊时家长主诉患儿平素喜食甜食，推测为龋齿所致。口腔检查发现患儿存在深龋病损，经规范化牙体治疗后，疼痛症状未见缓解。值得注意的是，治疗一周后患儿牙龈出现进行性肿胀，局部形成明显包块。为进一步明确病因，临床团队为其安排了口腔锥形束CT检查，影像学结果显示颌骨存在溶骨性破坏。经多学科会诊，建议行病灶组织活检术。病理报告提示小宇患了一种罕见病：朗格汉斯细胞组织细胞增
家人健康 | 产后坐月子：小心静脉性脑梗死

家人健康 | 产后坐月子：小心静脉性脑梗死

“医生，我就是有点头疼，怎么会是脑梗呢？”28岁的小丽产后第10天被紧急送医院急诊，她怎么也没想到，自己只是有些头痛、看东西模糊，一查竟是静脉性脑梗死。脑梗死不应该是老年人才会得的吗？为什么年轻的小丽会得脑梗死呢？然而大家可能有所不知，脑梗死并非老年人的专利，特别是静脉性脑梗死，更容易盯上年轻人。在孕产妇死亡原因中居第二位的就是静脉血栓相关性疾病（如脑梗死、肺栓塞），仅次于第一位的产后出血。今天就
家人健康 | 事关宝宝的听力健康：耳聋基因筛查

家人健康 | 事关宝宝的听力健康：耳聋基因筛查

父母都希望宝宝拥有健康的听力，去聆听这个世界的美好声音。然而，耳聋作为最常见的出生缺陷之一，困扰了许多家庭。新生儿耳聋基因筛查是守护宝宝听力健康的重要举措。今天我们来理一理耳聋基因筛查中可能存在的困惑和误区，帮助家长们正确理解和面对可能面临的问题。为什么要进行耳聋基因筛查耳聋不仅影响孩子的语言发育、学习和工作，还可能对其社交能力和心理健康造成长远影响。并不是所有的耳聋都会在出生后立即表现出
家人健康 | 孕妇感冒了怎么办

家人健康 | 孕妇感冒了怎么办

孕妇感冒到底会不会影响胎儿首先要从感冒的类型说起。如果是普通感冒，以咳嗽、喉咙痛、流鼻涕为主，不一定会发烧，对宝宝影响的可能性比较小；但如果是流行性感冒，除了有以上的症状外，还伴有反复 $>38＼%$ 的发烧、肌肉疼痛、浑身乏力疲惫，而且家里一人患了流行性感冒，其他成员都可能被传染。孕妈妈流感对腹中宝宝的影响是不容忽视的，在孕期不同阶段有可能产生相应的不良影响。孕早期可能会影响胎儿的神经
家人健康 | 癫痫女性还能生娃吗

家人健康 | 癫痫女性还能生娃吗

癫痫即俗称的“羊角风”或“羊癫风”，是神经系统最常见的慢性疾病之一，因在发作时可引起极大的不适并造成严重后果，人们常常“谈痫色变”。为了控制癫痫发作，患者需长期服用抗癫痫药物。我国大约1000万的癫痫患者，其中200万左右为育龄期女性。患有癫痫的育龄期女性如何在保证自己健康的同时孕育健康的下一代，是一个现实的问题。患癫痫的女性是可以怀孕生子的，但妊娠会导致身体机能改变，有增加癫痫发作的风险
品质生活 | 刮痧养生小心“伤肤”

品质生活 | 刮痧养生小心“伤肤”

58岁男性糖尿病患者，自行用未消毒瓷汤匙刮痧后，背部皮肤破损感染，5天内进展为15～20厘米红肿区伴脓疱，高热（39.6℃）。血象提示严重感染，血培养检出金黄色葡萄球菌，诊断为皮肤软组织感染合并脓毒症。刮痧疗法作为传统中医外治法，近年来在养生热潮中备受推崇。在“出痧排毒”的养生口号下，人们往往忽视了这项传统疗法背后的感染风险。《中国感染控制杂志》研究显示，不当刮痧引发的皮肤感染中，42%为条件致病
品质生活 | 中老年人小腿抽筋怎样办

品质生活 | 中老年人小腿抽筋怎样办

不少中老年人会突然小腿剧烈抽搐，也就是人们常说的小腿肌肉痉挛，紧绷如石，疼痛难忍，持续几分钟后慢慢缓解。这种常见的中老年性腓肠肌痉挛，俗称小腿抽筋，很多人认为是缺钙，但补钙后仍然反复发作，是中老年人的常见多发病。中医认为，老年人抽筋的核心问题在于肝肾功能退化导致筋骨失去滋养，就像一棵老树，根系为肝肾，随着身体机能的逐渐退化，吸收水分和养分的能力下降；枝叶也就是筋脉肌肉得不到滋养，变得脆弱僵硬，遇到
品质生活 | 术前焦虑怎么办

品质生活 | 术前焦虑怎么办

面对即将到来的手术，许多患者会感到不同程度的焦虑，这种情绪可能源于对未知的担忧、对疼痛的恐惧，或是对术后恢复的忐忑。适度焦虑是身体的自然反应，能帮助我们保持警觉；但若焦虑过度，可能引发失眠、心跳加速等不适，甚至影响手术效果。我们为您准备了6种简单易行的方法，帮助您以平稳的心态迎接手术。方法一：找人聊一聊，压力减一半和家人视频。每天花15分钟和亲人说说心里话，不必刻意谈手术，聊聊家常反而
品质生活 | 从理解到行动：甲亢患者的情绪管理

品质生活 | 从理解到行动：甲亢患者的情绪管理

甲状腺功能亢进症（简称甲亢），常被称为“被加速的生命代谢”，是甲状腺激素分泌过多导致全身代谢亢进的内分泌疾病。随着人们生活节奏加快和压力增大，其发病率呈上升趋势。我国甲亢患病率约1.3% ，女性患病率是男性的4～5倍，20～50岁为高发年龄段。主要病因包括自身免疫性的Graves病（占80%）、多结节性毒性甲状腺肿、亚急性甲状腺炎以及过量碘摄入或药物影响等。诊断依赖甲状腺功能检测、抗体检测及影像学
品质生活 | 腹膜透析患者的饮食技巧

品质生活 | 腹膜透析患者的饮食技巧

腹膜透析患者的营养需求蛋白质摄入腹膜透析患者在一次透析过程中会丢失5～15克蛋白质，一旦合并腹膜炎后会丢失更多。如果从饮食中获取的蛋白质不够，身体的肌肉就会被分解，因此需要增加足够的蛋白质。我们应遵循以下两条原则：①选择合适的优质蛋白，它更容易被人体吸收，能够减轻肾脏负担；②控制蛋白质摄入总量，优质蛋白富含于动物性食物和大豆中，动物性食物可选择白肉类，如鱼、鸡肉等，尽量少吃红肉类如牛肉、羊肉
品质生活 | 远离米酵菌酸之“毒”

品质生活 | 远离米酵菌酸之“毒”

在美食的世界里，有些美味暗藏着致命危机，米酵菌酸中毒就是其中之一。近年来，米酵菌酸中毒事件时有发生。2023年7月，河南永城市两名女子吃凉皮后1人中毒死亡，医生怀疑是米酵菌酸中毒引起。2020年7月，广东揭阳11人在一家肠粉店吃完稞条不久，先后出现呕吐、腹泻等疑似食物中毒症状，其中1人死亡。2018年7月，浙江金华久泡黑木耳中毒事件中，3人米酵菌酸中毒，1人死亡。2018年广东省河源市和东莞市
品质生活 | 紫苏: 厨房香料与草本宝藏的双重“香”遇

品质生活 | 紫苏: 厨房香料与草本宝藏的双重“香”遇

千年流转：紫苏的起源与传播紫苏为唇形科一年生草本紫苏属植物。原产于中国，早在西汉时期的《尔雅》中，就有“苏，桂荏”的记载，表明紫苏在中国已有超过2000年的栽培历史。在古代，紫苏不仅是重要的调味食材，还被视为祭祀用品，《礼记·内则》中便有“脂用葱，膏用薤，三牲用菽，和用醢，兽用梅”的记载，其中“菽”即为紫苏。南北朝时期，陶弘景在《名医别录》中将其列为中品，自此紫苏正式踏入中医药领域。紫苏各
家庭门诊 | 揭秘腹膜假黏液瘤的神秘世界

家庭门诊 | 揭秘腹膜假黏液瘤的神秘世界

认识腹膜假黏液瘤从阑尾到腹腔的黏液侵袭你能想象吗，原本安静待在身体里的阑尾，竟可能引发一场腹腔内的“黏液风暴”，这就是腹膜假黏液瘤（PMP）。PMP是一种较为罕见的疾病，它就像一个隐藏在身体里的“捣蛋鬼”，以黏液性肿瘤细胞产生的黏液在腹腔内积聚、再分布为特征，把腹腔搅得“天翻地覆”，形成所谓的“果冻腹”。形象地说，患者的腹腔就像一个装满了果冻的袋子，这些果冻样的黏液占据了腹腔空间，还会附着在各
家庭门诊 | 这些征兆可能是鼻咽癌发出的早期信号

家庭门诊 | 这些征兆可能是鼻咽癌发出的早期信号

日常生活中，我们常常会遇到各种健康问题，鼻炎就是其中较为常见的一种。很多人对鼻炎并不陌生，打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状让人颇为烦恼。然而，有一种疾病虽然名称中包含“咽”字，与鼻炎仅一字之差，本质却有着天壤之别，这便是鼻咽癌。这种看似“冷门”的癌症，其实离我们并不遥远，悄无声息地潜伏在身边，威胁着人们的健康。今天，就让我们了解一下鼻咽癌，尤其是它的早期信号，以便能够早发现、早治疗。先给大家讲个真实
家庭门诊 | 刺激性干咳有可能是期前收缩的信号

家庭门诊 | 刺激性干咳有可能是期前收缩的信号

小军近日感觉胸闷，不停地咳嗽，没有痰液咳出，严重时不能平卧，服用止咳药后症状缓解不明显。同时小军自己感到心慌不适，家人担心他可能患有肺炎，甚至是肺部肿瘤，赶紧将他送往医院。经过一系列检查，医生诊断小军是心律失常、频发性房性期前收缩。仔细询问发病过程时发现，小军体型壮硕且平时缺乏规律运动，近期因流感、支原体高发，小军外出时佩戴3M口罩，甚至在户外运动时也照常佩戴，诱发了心律失常。在我们的日常生活
家庭门诊 | 隐匿的肺部“杀手”，肺毛霉菌病

家庭门诊 | 隐匿的肺部“杀手”，肺毛霉菌病

肺感染相信很多人听说过，甚至不少人有过因此住院的经历。曾经有患者说肺感染是很常见的疾病，不会危及生命。其实不然。我们今天要说的肺毛霉菌病就是肺感染的一种，但它起病急，进展快，病死率高，可达70%以上，所以说肺感染也会威胁生命安全。那么什么是肺毛霉菌病呢，很多人不曾听过，今天就让我们一起来揭开它的神秘面纱。什么是肺毛霉菌病肺毛霉菌病是由毛霉目真菌引起的肺感染性疾病。毛霉目真菌不是单纯的一种而是
家庭门诊 | “吃撑”可能是肠系膜上动脉压迫综合征

家庭门诊 | “吃撑”可能是肠系膜上动脉压迫综合征

日常生活中，腹胀、消化不良较为常见，多数情况下调整饮食或休息即可缓解。但有一种“吃撑”症状可能暗藏玄机——肠系膜上动脉压迫综合征。该病常被误诊为普通肠胃功能紊乱，导致患者长期受困却难以明确病因。本文将解析这一疾病，帮助大家早期识别与预防。什么是肠系膜上动脉压的综合征在人体腹腔“消化工厂”中，肠系膜上动脉是小肠的主要供血血管。它从腹主动脉分出，呈扇形分布，为小肠、大肠等器官输送营养。在正
家庭门诊 | 科学认识臀肌挛缩

家庭门诊 | 科学认识臀肌挛缩

什么是臀肌挛缩臀肌挛缩就是臀部肌肉（主要是臀大肌）及其筋膜因纤维化而变硬、缩短，导致髋关节活动受限的一种疾病。臀肌挛缩症是一种骨科多发疾病，好发于儿童期。这种挛缩导致臀部肌肉疼痛，影响患者的行走、跑步和下蹲等日常活动，严重时甚至导致骨盆倾斜或脊柱侧弯，虽然这种疾病在儿童和青少年中更为常见，但成年人也可能受到影响。多数人是由于臀部肌肉的失用或不常锻炼而引起臀部肌肉的轻度挛缩。这种挛缩在早期是可以
家庭门诊 | 混悬剂使用指南:别让“魔法药水”在你手里失效

家庭门诊 | 混悬剂使用指南:别让“魔法药水”在你手里失效

什么是混悬剂想象一下，你买了一杯鲜榨橙汁，果肉沉在杯底，喝前总要摇一摇。混悬剂就像这杯橙汁——药物微粒悬浮在液体中，静置时会分层，喝前必须“摇匀10秒”。否则，第一口可能喝到“清水”，最后一口却变成“药渣炸弹”。曾有家长抱怨服药后没效果，结果发现孩子每次只喝了上层糖水。这可不是药不管用，而是用错了方法。混悬剂的微粒直径通常在0.5～10微米，相当于头发丝的1/10粗细。这些“微型潜水员”既保
家庭门诊 | 腹泻来势汹汹蒙脱石散该怎么用

家庭门诊 | 腹泻来势汹汹蒙脱石散该怎么用

你有没有经历过这种尴尬场景：出门在外，突然肚子咕噜噜地抗议，然后你飞奔去找厕所，结果拉个没完？那种感觉简直让人想原地爆炸！这时若你手边有一包蒙脱石散，简直就是救命神器。但你知道它为啥这么神奇吗？今天咱们就来唠唠这个“止泻界的扛把子”——蒙脱石散。蒙脱石散的前世今生很久以前，在法国的一个小镇蒙脱里隆附近有一片神奇的土地。这片土地上有一种特殊的黏土，看起来普普通通，但里面藏着一个超级厉害的秘密
家庭门诊 | 药物性肝损伤的影响因素有哪些

家庭门诊 | 药物性肝损伤的影响因素有哪些

什么是药物性肝损伤药物性肝损伤是一种常见且严重的药物不良反应，主要由外源性药物或其代谢产物导致，轻者出现健康问题，重者需要住院治疗，甚至发展为危及生命的急性肝衰竭。近年来，其发生率和死亡率在国内外均不断攀升，除与药物剂量依赖性有关的固有型肝损伤以外，一些与疾病状态、生活习惯、基因因素、服用药物等密切相关的间接型肝损伤也普遍存在。药物性肝损伤的临床表现有哪些药物性肝损伤的临床分型有肝
家庭门诊 | 病毒性肝炎：肝脏的“隐形杀手”是如何炼成的

家庭门诊 | 病毒性肝炎：肝脏的“隐形杀手”是如何炼成的

潜伏与攻击：病毒性肝炎如何悄悄破坏肝脏病毒性肝炎的隐匿性源于其较长的潜伏期，短则数周，长至数月。在此期间，病毒在肝细胞内复制或潜伏，感染者通常无明显症状，仅在偶然体检中发现肝功能异常或病毒标记物（如乙肝表面抗原）阳性。一旦病毒长期留存于体内，人体免疫系统会持续攻击感染的肝细胞，引起持续性炎症。长期反复的肝细胞损伤与修复，逐渐形成肝纤维化，进展为肝硬化。若炎症继续肆虐，不断恶化，肝癌的阴影便悄然
健康互动 | 揭秘小儿手足口病的健康隐患

健康互动 | 揭秘小儿手足口病的健康隐患

在儿童健康领域，手足口病是一个频繁被提及的名词。它如同一位不速之客，时常在幼儿园和家庭中引发家长们的紧张情绪。然而，对手足口病我们了解多少呢？本文将带你探索手足口病的奥秘，介绍它的病因、传播途径、症状表现、预防和治疗，让家长们不再谈手足口病色变，而是能够科学应对，守护孩子的健康。手足口病的“真凶”——肠道病毒手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病，以柯萨奇病毒A16型（Cox-A16）和肠道
健康互动 | 让呼吸更自由

健康互动 | 让呼吸更自由

肺部术后的居家护理是康复的关键阶段，直接影响伤口愈合与呼吸功能恢复。作为康复者和照顾者，患者家属不知道如何下手，以下是一些基本的护理建议及经常遇见的问题回家后咳不出痰液怎么办肺部术后适当地进行咳痰，有助于保持气道通畅，防止痰液堵塞气道。如痰液黏稠不易咳出，可以适当饮温开水湿润喉咙，有助于咳痰。还需要学会正确的咳痰方法，遵医嘱正确口服化痰药。有条件的话，可以根据医嘱雾化吸入湿化痰液。回家后如
健康互动 | 了解残疾儿童的康复

健康互动 | 了解残疾儿童的康复

残疾儿童，是指身体、智力、感觉、语言、情感或行为存在长期的功能限制或障碍，日常生活和社交能力部分或全部丧失，年龄小于18岁的儿童。残疾儿童康复现状残疾儿童的康复涉及周期较长，给原生家庭带来巨大的经济压力。认知水平高的家长迫切需要参加专业培训，获得专业支持，得到及时训练。残疾儿童康复训练是为了帮助儿童克服各种身体功能障碍或行为问题，提高残疾儿童的活动能力和生活质量。其康复治疗的黄金时期就
健康互动 | 当脖子不听使唤：走进痉挛性斜颈

健康互动 | 当脖子不听使唤：走进痉挛性斜颈

清晨醒来，发现脖子不自觉地歪向一侧；工作中因头部不停扭动而看不清电脑屏幕；走路时突然“抽筋”，甚至肩膀也随之颤抖……这些情况很可能是痉挛性斜颈（又称头颈部肌张力障碍）在发出警告。痉挛性斜颈是局部肌张力障碍的常见类型，核心问题是颈部肌肉出现不自主、持续性的收缩。本文将介绍其典型信号，帮助大家更早识别病情，为后续治疗争取主动。症状识别——脖子“失控”主要症状有以下几种。①旋转型。头部左右摇摆，
健康互动 | 耳尖放血: 小妙招大作用

健康互动 | 耳尖放血: 小妙招大作用

你是否见过中医在患者耳尖扎一针，放出几滴血，就能缓解高血压或头痛？这种看似简单的操作，其实是传承千年神奇疗法——耳尖放血。别看它名字有点吓人，其实操作简单，效果显著，是很多家庭常备的“急救小妙招”。耳尖放血起源放血疗法在中医属于“刺络疗法”，其理论可追溯到《黄帝内经》。《素问·阴阳应象大论》中提到：“血实宜决之”；《灵枢·官针》中也有“刺络者，刺小络之血脉也”的记载。中医认为，耳为宗脉之所
健康互动 | 带脉推拿助你告别“游泳圈”

健康互动 | 带脉推拿助你告别“游泳圈”

腰腹脂肪为何难减不少人曾进行过节食及运动减肥的尝试，然而腰腹部位那类似“游泳圈”的赘肉却依旧紧紧跟随，很难将其甩掉。中医认为，这种情况和一条称作“带脉”的经络有着紧密联系。带脉似一条无形的纽带，呈横向状缠绕于腰腹部位，把肝经、脾经、肾经等上下连贯的经络紧密连接在一起。《黄帝内经》中将它称作“诸经之总束”，就像交通枢纽一样对全身气血起到协调作用。当带脉保持畅通时，气血会如同泉涌一般顺畅地循环
健康互动 | 从游戏中找到健康：中老年人降压新体验

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高血压作为“沉默的杀手”，在现代社会已成为普遍问题。如今，一种简单而有趣的方法正在成为降血压的“秘密武器”——那就是玩游戏。有人可能会问：“游戏不是年轻人的娱乐活动吗？”其实，适合中老年人的游戏不仅能够放松心情、减轻压力，还能通过大脑和身体的互动发挥降血压作用。今天，我们就来聊聊游戏是如何通过轻松愉快的方式来调节血压的。玩游戏能降血压吗高血压的形成与多种因素密切相关，包括压力过大、情绪波动
健康互动 | 腿疼、发冷、行走困难：下肢动脉硬化闭塞症在报警

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什么是下肢动脉硬化闭塞症认识下肢动脉硬化闭塞症下肢动脉硬化闭塞症是由于动脉粥样硬化斑块在下肢动脉血管内堆积，导致下肢动脉狭窄或闭塞，引发肢体缺血缺氧的疾病。简单来说，就像血管被污垢堵塞，血液无法顺畅流向腿部，轻则疼痛无力，重则组织坏死数据警示：我国50岁以上人群中，下肢动脉硬化闭塞症患病率高达6%～10%，且随着高血压、高血糖、高血脂“三高”人群的增多，发病呈年轻化趋势。这些症状是身体在“

家庭医学

目录

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