成长路上，我们免不了和各种坏情绪打交道：考试前紧张得翻来覆去睡不着，被爸妈批评后一整天都提不起劲，和同学闹矛盾越想越委屈…这些情绪就像突如其来的小感冒，不算严重，却让人浑身不自在。
有趣的是，当我们烦躁（试读）...
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