体育锻炼在保持身心健康、增强体质和陶冶情操方面具有重要意义。通过锻炼，人们可以提高免疫力、增强抵抗力，预防各种疾病，同时促进骨骼、肌肉和神经系统的正常发育。同时还可以塑造积极的人格特质，如培养毅力、团（试读）...
登录
