经历了自由放松的假期，大脑也需要一个“切换频道”的过程。在此分享4个简单的中医“收心”妙招，帮孩子平稳过渡，元气满满迎接新学期。
1. 睡前“安神脚”： 引火下行， 一夜好眠
睡前半小时，准备约40摄氏度的温水（试读）...
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