2025年12月4日,由龙源数字传媒集团主办的“2025数字阅读影响力TOP100期刊、数字阅读TOP100城市排行发布暨AI知识服务场景应用研讨会”在北京隆重召开,活动现场发布了“2025龙源数字阅读影响力TOP100期刊榜单”。 《食品与健康》凭借在数字阅读领域的持续深耕,从四千余本优秀期刊中脱颖而出,成功入选榜单。此次评选,一同上榜的还有《读者》《青年文摘》《大众健康》《家庭医学》等优秀期
“个头小小,一口吞掉,进入肚子,明察秋毫”,这则谜语的答案就是本文要介绍的主角——胶囊内镜。近年来,胶囊内镜这种无创、无痛、无需麻醉的检查方式,逐渐成为诊断消化道疾病的重要工具。 吞下胶囊就能诊断疾病 胶囊内镜是一种做成胶囊形状的微型内窥镜。胶囊内镜经受检者吞服后,可以在人体内定时拍摄照片,并将其传送到体外的图像记录仪。医师通过分析图像信息,能够了解患者的消化道健康状况,有利于疾病的早期发现和
粪便是人体排出的废弃物,让人避之不及。但对于有些疾病的患者来说,却必须遵医嘱提供新鲜粪便,供实验室检验,为诊断消化道、肝胆等疾病提供支撑和依据。那么,哪些疾病需要化验粪便?患者应如何正确采集样本?这篇“有味道”的文章将为您解答关于粪便检验的常见问题。 消化道疾病的重要 “侦破手段” 血常规、尿常规、便常规被称为医学检验的“三大常规项目”。便常规检查通过观察粪便的性状、分析粪便的理化性质与成分
甲状腺是人体最大的内分泌器官。超声检查是诊断甲状腺炎、甲状腺结节等疾病的重要方法。生活中,不少人曾因体检或健康问题接受过甲状腺检查,但其中能够看懂“报告”的却不多。多数受检者会因“看不懂”而感到困惑和焦虑。本文就来讲讲如何读懂甲状腺超声报告,掌握关键信息。 甲状腺超声报告的主要内容 1.患者的个人信息 详细记录患者的姓名、年龄、性别以及检查部位等信息。 2.甲状腺超声图像 提供患者的甲状
心电图检查是一种通过记录心脏电活动来排查心脏健康状况的技术。无论是健康体检还是术前检查,抑或是患者感到心前区不适,多数情况下,都需要进行心电图检查。在拿到心电图报告,看到“窦性心律”这一描述时,有些人可能会感到疑惑、紧张,担心自己的心脏是否存在问题。本文将为您解答“窦性心律”的含义,顺便聊一聊心电图报告单上的一些常见术语。 “窦性心律”不是病 1.“窦性心律”是对正常心率的描述 人的心脏里有
对于长期咳嗽(通常指超过8周),服用止咳药物不起作用的患者,医师可能会建议进行呼出气一氧化氮(FeNO)检测,来帮助确诊病情。那么,为什么检测呼出的气体,能够帮助医师明确诊断?这项检查具体又是如何操作的呢? 总是咳嗽为啥要查 “一氧化氮”? 1.追踪“一类”病因 在我国,导致慢性咳嗽的病因有咳嗽变异性哮喘、嗜酸粒细胞性支气管炎、变应性咳嗽、胃食管反流性咳嗽、上气道咳嗽综合征等。其中,咳嗽变
秋冬季节,支原体肺炎等肺部疾病来势汹汹。部分患者接受胸部CT检查之后,会发现自己的报告里有一个陌生的词汇:磨玻璃影。这是什么意思?是不是说明自己病得很严重? “磨玻璃影”:肺被盖上了一层“磨砂玻璃” “磨玻璃影”是胸部CT报告中的常见术语,用以描述一种特殊的肺部影像表现。具体来说,“磨玻璃影”指一部分肺实质区域的密度轻度升高,其中的细小血管与细支气管纹理仍可辨认,仿佛在清晰的画面上覆盖了一层“
豆制品的营养价值高,口感软嫩鲜美,是百姓餐桌上的常见美食。但部分胆囊疾病患者对豆腐等豆制品心存疑虑,不知道自己能不能吃。本文将围绕胆囊疾病的病因和豆腐的营养价值,为您解答这一问题。 胆囊疾病的主要病因 胆囊疾病即发生在胆囊的各种病变,其中以胆囊结石、胆囊炎较为常见。这两种疾病常同时存在,互为因果。导致胆囊结石的危险因素包括高脂高胆固醇饮食、肥胖、糖尿病、高脂血症等。胆囊结石嵌顿和长期刺激,则可
吃两根辣条就腹泻不止、考试前必闹肚子、经常肚子疼……如果这些症状频繁出现,且胃镜、肠镜检查未发现器质性病变,很可能是肠易激综合征在作祟。这种常见的功能性肠病虽不危及生命,却会严重影响患者的生活质量。 让肠子变“敏感”的肠易激综合征 肠易激综合征是一种以腹痛、腹胀、排便习惯和粪便性状改变为核心症状的功能性肠病。该病的特点是肠道没有器质性损伤,但对饮食、情绪等外界刺激过度敏感。该病的患者年龄集中在
脾胃是人体健康的根基,脾主运化、胃主受纳,二者共同承担消化吸收、滋养脏腑的核心功能,是人体的“后天之本”。将性味平和、可养脾护胃的药材融入日常饮食,制作养胃药膳,有助于“胃”雨绸缪、筑牢健康根基。 化湿醒脾、养胃益肾的 砂仁 1.功效 砂仁性温,味辛,归脾、胃、肾经。《药性论》记载:“(砂仁)主冷气腹痛,止休息气痢劳损,消化水谷,温暖脾胃。”砂仁可以化湿开胃、增进食欲,与厚朴、陈皮、枳实等
2018-2019年中国慢性病及危险因素监测数据表明,我国成年人的高尿酸血症患病率为14%,痛风的患病率为0.86%~2.20%。痛风发生的核心诱因是血尿酸水平升高。除了进行规范的医疗干预外,科学饮食具有缓解症状、降低药物依赖的效果,对于控制尿酸水平至关重要。本文将围绕减少尿酸摄入和促进尿酸排出两方面,为痛风患者提供简单可操作的饮食管理建议,以帮助实现尿酸的“收支平衡”。 痛风的发生、发作 与
我国民间有不少关于生姜的俗语,比如“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”“三片生姜一根葱,不怕感冒和伤风”。这反映出人们对生姜保健作用的认可。生姜的确有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等功效,但怎么吃、适合什么人吃,可大有学问。 生姜的功效 中医认为生姜味辛,性微温,归肺、脾、胃经,既可入药,又能入食,具有以下功效: 1.解表散寒 生姜辛散温通,能发汗解表、祛风散寒,但作用较弱,主要适用于风寒感冒
多数人知道淡水鱼存在寄生虫问题,需要烹饪熟透食用。但对于海鱼能不能“生吃”,意见却不统一。有人认为,世界上很多地区有吃生鱼片、生鱼子的传统,因此生吃海鱼比较安全;也有人认为,肉类都应该经过烹饪断生才能吃。那么,海鱼有没有寄生虫?生吃到底安不安全? 寄生虫并非淡水鱼的“专属问题” 每年,我国都有因为生食淡水鱼而感染寄生虫的病例,比如华支睾吸虫、肺吸虫等寄生虫所引发的食源性疾病。但寄生虫并非淡水鱼
孕妈妈经常能听到一些关于孕期饮食的善意提醒,比如“孕期不能吃螃蟹,否则会导致流产”“吃酱油,宝宝会变黑”“吃兔肉会导致宝宝兔唇”等。那么,这些孕期饮食禁忌,究竟是确有其事,还是以讹传讹?本文帮您拨开迷雾,探寻真相。 这些饮食禁忌不可信 1.孕期不能吃螃蟹? 民间有这样的说法:螃蟹性寒,如果怀孕期间吃螃蟹,可能会因为寒气入体而导致流产。但事实上,这一说法没有科学依据。 首先,“吃螃蟹可能导致
中医理论认为,春季人的肝气最为旺盛。如果肝气过度亢盛,会克制脾脏功能,因此春季养生应疏肝养脾。孙思邈的《备急千金要方》说:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。”甘味食物有助于调养脾胃,增强消化功能。酸味食物则不利于机体阳气的生发和肝气的疏泄。因此,春天应多食甘味食物,少吃酸味食物,以滋养脾胃功能。 甘味食物推荐 1.大枣 大枣性温、味甘,归脾、胃、心经,有补中益气、养血安神、排毒护肝之功效,适
水果营养丰富、滋味甜美,是健康饮食中不可或缺的一部分。但生活中关于水果的误区有很多,有些甚至被广泛传播,比如“用水果代替正餐能减肥”“喝果汁比吃水果更好”。这些流传甚广的观点,究竟错在哪里?水果到底怎么吃才更健康? 误区1:水果代替正餐 能减肥 有人认为,水果的热量低,用它来代替正餐,又好吃又能减肥。这一观点是错误的。 1.误区解读 (1)只吃水果可导致营养不良 人体所必需的营养素包括
清晨时分,咖啡店的点单系统不断提示“您有新的订单了”。点一杯咖啡,是不少打工人唤醒自己的仪式。即便到了傍晚,很多上班族还会再来一杯咖啡,支撑自己“熬过”加班。但不少人有这种感受,咖啡喝下去虽然能提神,但喝得太多反而感觉更累。其原因可能是咖啡因惊动了体内的“压力哨兵”——皮质醇。 皮质醇是一把双刃剑 皮质醇是肾上腺皮质产生的一种激素。受下丘脑-垂体-肾上腺轴的调控,皮质醇在早晨7-8点达到
对于不满3岁的低幼儿童来说,睡眠是父母最关心的大事之一。本文将“手把手”教您如何让宝宝睡个好觉,让家长放松身心。 0~1岁宝宝: 身体舒服、环境安宁,睡眠质量自然好 1. 0~3月龄 根据《中国0~5岁儿童睡眠卫生指南》,0~3月龄的宝宝每天睡眠时间应该为13~18小时。这个阶段的宝宝,一天中大部分时间都是在睡眠中度过的。家长应顺应宝宝的生理需求,及时喂养,为其创造良好的睡眠条件。 (1
耳机是现代人出差旅行、日常通勤、睡前助眠的好伙伴。如果我问:“您会正确使用耳机吗?”您可能会觉得这个问题有些多余——耳机不是戴在耳朵上就行吗?其实不然,将耳机音量调得太大,佩戴耳机的时间太长等错误行为很可能让耳朵“受伤”。学会科学使用耳机,是每一名“耳机党”的必修课。 “耳机党”需警惕 听力受损 1.损伤“听觉感受器”毛细胞 人的耳廓将外界的声波“收集”起来,声波通过耳道到达鼓膜,引起鼓膜
家虽然是温馨的港湾,但如果不注意防范,也可能潜藏安全隐患,引发意外伤害。了解这些潜在隐患并掌握必要的急救措施,关键时刻能保护您和家人的生命安全。 夺命于无形的一氧化碳: 燃气泄漏的急救措施 据新闻报道,2025年2月,某地一户人家因使用燃气热水器不当,导致一氧化碳中毒,家中五人全部遇难。 1.燃气热水器使用不当可能导致一氧化碳中毒 (1)使用直排式或烟道式燃气热水器 目前,市面上的燃气
高血压、糖尿病、关节炎、胃炎、失眠……很多老年人会同时罹患多种疾病。对于“一身多病”的老年患者来说,看病和用药是个难事儿——每次复诊都要奔走于多个科室,如果腿脚不方便或者对医院不熟悉,更是耗时又耗力。每天要服用多种药物,每种药的服用时间、剂量可能并不相同,难免发生漏服、错服的情况。那么,“一身多病”的老年人,到底该怎么看病和治疗呢? 老年人“共病”现象 很常见 “共病”指一个个体同时存在两种
息肉是生长在人体黏膜表面的赘生物,它似乎“神出鬼没”,可能长在鼻子里,可能长在胃里,也有可能长在胆囊里。胆囊里莫名其妙多了“一块肉”,免不了让人担心:胆囊息肉会不会癌变?要不要手术?别慌,这篇文章帮您打消心中的疑虑。 胆里为何长出“肉疙瘩” 胆囊息肉即胆囊内壁上长出的“肉疙瘩”,是一种常见病。我国胆囊息肉的发病率为4.3%~6.9%,男性发病率高于女性。多数胆囊息肉患者不会出现明显症状,少数
过敏性休克是一种严重的全身性过敏反应,起病突然。如果患者得不到及时、正确的治疗,很可能在短时间内死亡。一旦发现有人出现过敏性休克症状,正确实施急救措施并立即送医,是挽救患者生命的关键。 过敏性休克的发生机制 如果把人体比作一座城市,免疫系统就像是这座城市的安保系统。正常情况下,安保系统只会对细菌、病毒这类“罪犯”进行精准打击。但是,部分人群首次接触花生、蜂蜜、青霉素等“普通访客”时,其免疫系统
流感(即流行性感冒)和感冒虽然只有一字之差,但是区别却很大。感冒症状轻、危害小,流感不仅症状重、传染性强,而且可能发展为重症,引起肺炎、心肌炎等并发症,严重时可能危及生命。老年人、儿童、孕产妇、慢性疾病患者等特殊人群,发展为流感重症的风险更高。 这5类人群 更易发展为重症 流感病毒主要“攻击”上呼吸道,引起咳嗽、嗓子痛、发热、乏力等症状,病程呈自限性,病情通常在一周左右能够好转。流感重症指出
在很多人的想象中,在全身麻醉手术后,医护人员的工作就结束了。他们只需要静静地等待“麻药”药效消退,患者自行苏醒。然而,真实的情况是,在等待患者苏醒的这段时间里,医护人员仍未停止忙碌——他们要监测患者的各项生理指标,采取必要的措施,预防或处理患者的不适症状,确保患者从麻醉状态安全地苏醒。 在麻醉复苏期间 患者的身体会发生这些变化 麻醉复苏期即全身麻醉患者从“沉睡”中慢慢苏醒,各项生理功能逐渐恢
“我家宝宝三天没大便,是不是便秘?”“我家宝宝一天拉三次,是不是肠胃有问题?”对于很多新手父母来说,只要宝宝排便的次数、质地、气味、颜色发生变化,就会感到紧张,担心是健康问题。本文将从专业角度出发,详细解析婴儿在不同月龄的排便特点,“问题大便”的相关表现,帮助家长从容应对,保障宝宝的健康成长。 便便的“进化之路” 1.出生第1个月 一般情况下,宝宝出生后24小时内会排出胎便,出生后的3天左右
烧烤摊前,三五好友把酒言欢;商务宴请时,推杯换盏联络感情;春节聚餐,觥筹交错间尽显热闹氛围。“干杯”是许多人餐桌上不可或缺的环节。但您可曾想过,每一次豪爽的“干杯”,都会为肝脏增加负担,让自己面临严重的健康问题。 喝的是酒,伤的是肝 肝脏具有代谢、胆汁生产、解毒、免疫等重要功能。正常情况下,人体所摄入的油脂会被小肠分解为脂肪酸、甘油,在肝脏内合成为脂肪,通过载脂蛋白运出肝脏,到达身体所需要的地
青光眼是一种不可逆的视神经损伤性疾病。患者的视力一旦发生损伤,便不能恢复如初。那么,既然该病“不可逆”,患者还有必要接受手术治疗吗?手术后,患者做什么可以避免疾病复发、防止视力下降呢? 青光眼患者的视力损伤不可逆 人的眼内有一种叫做房水的液体,它为眼内结构提供营养,并维持眼压。分泌房水的“水龙头”叫做睫状体,排出房水的“出水管”则叫做小梁网,房水流动产生眼压。正常情况下,房水的生成量与排出量维
李先生前几天突然出现腹泻、高烧症状,他认为自己可能是饮食不洁净引起了肠胃炎,于是根据经验,自行服用左氧氟沙星进行治疗。但是,李先生用药后症状没有好转。就医后,医师结合他的饮食史、症状和血液检查结果,初步判断为细菌感染引起的急性胃肠炎。 进行细菌培养与药敏实验之后,李先生确诊为沙门氏菌感染,且菌株对左氧氟沙星具有耐药性。医师根据药敏实验结果,为李先生调整了治疗方案,改用头孢曲松进行静脉滴注。经过几
在大多数人的认知中,某项生理功能的“丧失”意味着身体变差、生活质量下降,比如听力衰退、肢体活动障碍。于是,在一些线上病友群中,出现了“透析会令尿量逐渐减少至完全无尿,让身体更差”的说法。这种认识是正确的吗? 透析治疗是终末期“肾友”的生命基石 透析治疗是终末期肾病患者维持生命的重要治疗措施。人的肾脏好比一个“天然净水器”,可以过滤出血液中的代谢废物和多余水分,将这些“废弃物”以尿液的形式排到体
随着人口老龄化程度的不断加深,阿尔茨海默病已成为威胁老年人身体健康和生活质量的重要疾病。据世界卫生组织统计,全球每3秒就有1人被诊断为阿尔茨海默病。对于该病患者来说,早发现、早干预,能显著延缓病情发展,改善生活质量。本文将详细解读阿尔茨海默病的 6 个早期预警信号,帮助大家识别疾病的“蛛丝马迹”,以便在关键时刻为自己或家人争取治疗机会。 记忆力减退: 总忘记刚发生的事 1.症状识别 记忆力
冠心病即冠状动脉粥样硬化性心脏病,是由于冠状动脉发生粥样硬化,使血管阻塞或过度狭窄,从而导致心肌缺氧、缺血。由于冠心病的发病率高、致残率高、死亡率高,因此也被称为“心脏第一杀手”。冠心病患者要“护心”,除了遵医嘱用药、戒烟限酒、合理饮食外,还应养成规律运动的习惯。太极拳便是一项很适合冠心病患者开展的运动项目。 冠心病患者练习太极拳好处多多 进行科学的有氧运动能增强心肺功能,改善心肌供氧状况,对
乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一,而全乳切除术(即切除整个患侧乳房)是乳腺癌手术的主要术式之一。对于全乳切除术后,未进行乳房重建的患者来说,需要巨大的勇气来接受术后身材的改变。如果说手术刀可以为患者移除病灶,那么,选择合适的义乳与义乳文胸,则能够为患者提供重启生活的信心。 佩戴义乳与义乳文胸 不仅是为了好看 义乳是为了弥补乳房缺失而设计的,和乳房形状、重量相当的“人造乳房”。义乳文胸则是义乳的
俗话说“十人九痔”,痔疮是一种常见的肛肠疾病。特别是久坐不动、长期便秘、偏爱辣食的人群以及妊娠期妇女,很可能成为有“痔”之士。一般人认为,痔疮是“不会影响寿命”的常见疾病,“难受”的时候忍忍就过去了。但事实上,该病可能引发较大的健康危害——轻则导致便血、疼痛,重则导致贫血、肛周感染等严重后果,必须及时就医治疗,才能不影响身心健康。那么,痔疮患者什么情况下需要手术治疗?手术前后又有哪些注意事项
对于肿瘤,为人熟知的治疗方法包括手术切除、放疗、化疗等。事实上,除了这些传统手段外,部分具备适应证的患者可以接受超声引导下的肿瘤消融术,利用物理或化学方法将肿瘤细胞“就地灭活”,实现治疗目的。 超声绘制“地图”,消融破坏肿瘤细胞 超声引导下肿瘤消融术,是在超声影像实时引导下,将消融针经患者体表刺进肿瘤内部,然后利用针头释放能量或化学物质,破坏肿瘤细胞,具有创口小、恢复快、并发症少、精准消融等优
据媒体报道,2024年春节,湖南邓先生在点燃礼花弹时被炸伤,经医院诊断为脑挫伤、右眶骨骨折、右眼损伤、创伤性蛛网膜下腔出血。这起事故再次敲响了警钟——燃放烟花爆竹虽然能为节日增添热闹喜庆的氛围,但也潜藏安全隐患。春节将至,希望本文能帮助您了解燃放烟花爆竹的风险,掌握意外事故的正确处置方法,帮助您平安度过春节。 燃放烟花爆竹容易 炸伤眼睛 人的眼睛结构精密,而且十分脆弱,即便是轻微损伤,也有可