张大妈最近成了小区里的“天气预报员”,每次膝盖一疼,准要变天。上周她扶着楼梯栏杆艰难下楼时,被邻居调侃:“您这膝盖比天气预报还准呐!”这笑话戳中了不少老年人的痛点。在日常生活中,老年人该如何护膝?
系统(试读)...