情志相胜法：以情制情
中医提出了“ 情志相胜法”，即利用不同情绪之间的相互制约关系来调节不良情绪。例如， 当我们感到愤怒时，可以通过回忆一些令人悲伤的事情或者听一些悲伤的音乐来缓解怒气， 因为“ 悲胜怒”；（试读）...
登录
