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每天锻炼五分钟有助降血压-大东方·健康参考2024年12期

每天锻炼五分钟有助降血压

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Life生活

每天锻炼五分钟有助降血压

英国和澳大利亚科学家联合开展的一项研究发现,只要在日常生活中增加少量运动,如爬楼梯或骑自行车等,就能降低血压。而且,每天只需额外锻炼5分钟,血压就会有所改善。相关论文发(试读)...

大东方·健康参考

2024年第12期