秋季进行简单的自我按摩，能增强肺功能，改善呼吸道问题。
按背
按揉大椎穴（位于颈后部，第七颈椎棘突下凹陷处，后正中线上），有清热解表，清脑安神，预防感冒风功效。肺俞（背部第三胸椎棘突旁开1.5寸）可以调节（试读）...
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