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手难够后背的人可练4个动作改善-大东方·健康参考2024年12期

手难够后背的人可练4个动作改善

作者:王琳 字体:      

手够不到后背,不是因为手短

背手受限,简单来说就是尝试将手放到背后时,手无法达到预期的位置或范围。正常情况下做背手动作时,手应当能轻松地从腰部后面向上移动至肩胛骨间,且不会引起疼痛或不适。

肩部异常通常(试读)...

大东方·健康参考

2024年第12期