把“肉”留住更重要
肌少症的全称是骨骼肌减少症，这是一种增龄相关的肌肉量减少，出现肌肉力量下降和（或）躯体功能减退的老年综合征。
肌肉占全身体重的50%左右，肌肉含量大约25岁左右达到高峰，40岁以后开始下降（试读）...
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