情志调节：防气滞血瘀
中医认为， 长期焦虑、愤怒、抑郁等会导致“肝气郁结”，气行不畅则血液瘀滞，易阻塞心脉。
减少长期焦虑、抑郁：这类情绪会让“气”长期处于“郁结”的状态，就如同管道被挤压，血液难以顺畅流（试读）...
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